Дневник пользователя николай баулин

Я начал заниматься бегом на беговой дорожке. Это у меня началась профилактика похудания. Не знаю, что получится. В день пробегаю марофонским шагом или бегом, как назвать, 6 километров. Утром 3 и вечером 3. Вычитал про льняную муку для похудения, её применение - и ещё кое что. Буду пробовать. Вешал я 102 кг. Сей час я вешаю 100. Я бегаю уже месяц. Вот решил заняться ещё и диетой. Нужно вечером ужинать до 17 часов и после никаких перекусов. Буду смотреть что получится... Прошло некоторое время, но пока нет Читать далее»