Дневник пользователя Нис

Начался с чашки чистой воды в процессе готовки на работу + 1 ч. самодельного коктейля с ряженкой.
В течении дня - 2 кусочка пирога + 2 ч. кофе + 1 ч. коктейля + 1 яблоко
Вечером - овощной салат + тушеная капуста с мясом + 2 круж. жарен. кабачков + зел. чай.
За день выпито 700 мл. воды. Маловато... Будем стараться не забывать о ВОДЕ!!!

Началось всё 19 мая, в тот день мы вырвались в Орск за покупками. Удачный выпал денек!!!
После утренннего чая без ничего практически кушала в 16-30 овощным салатом с вареной колбасой, заправленным маслом расторопши. Чё то печень пошаливает. Принимаю карсил когда вспомню об этом...
Подсластилась 3 турончиками. И много зеленого чая. В 20-30 доела салат.
20 05 12( воскресенье )
В основной прием - рыба в духовке... Не удачно - больше так не буду. Много зеленого чая с турончиками... Читать далее»

Коктейль «Свежесть утра»:
Вам понадобится пол стакана яблочного сока, один стакан зеленого чая, лимонный сок и лед. Заварите зеленый чай и дайте остыть, затем в чай добавьте яблочный и лимонный сок. Добавьте немного льда и можно пить коктейль. Вместо яблочного сока вы можете взять грушевый или виноградный сок.

Летний микс – коктейль чая с малиной
Июль 7, 2011
Лето несет нам тепло, а также множество фруктов и ягод, из которых готовят потрясающе вкусные и полезные безалкогольные напитки. Основным компонентом коктейля, рецепт которого мы хотим вам предложить, является малина. Тем не менее, иногда летом под палящим солнцем единственное чего хочется становится свежий освежающий напиток.
Но вернемся к приготовлению коктейля. Для его создания понадобится высокий бокал на дно, которого укладывают кубики льда... Читать далее»

Коктейль из чая и меда
Июнь 4, 2011
Мед имеет много поклонников, благодаря своему аромату и превосходным вкусовым качествам. Возможно, поэтому история алкогольных напитков с применением меда насчитывает ни одну тысячу лет и может быть приравнена к виноделию. Мы же поведаем о том, как приготовить безалкогольный коктейль в состав, которого входит мед, имеющий много поклонников среди взрослых и детей.
Для этого желтки 2 яиц растираем со 100 г меда и разводим их в 400 мл крепкого чая... Читать далее»

Лето – клубничная пора
Май 23, 2011
Начало лета приносит с собой первую ягоду сезона – клубнику. Специалисты, которым известны ее полезные свойства, рекомендуют съедать столько ягод клубники в сезон, чтоб как говорится «глаза б на нее не смотрели». Это позволяет насытить организм, содержащимися в ней необходимыми витаминами и минерами до следующего года.
Мы же предлагаем: смешать 20 мл молока с 30 мл клубничного сиропа и 100 мл охлажденного крепкого свежезаваренного чая... Читать далее»

Коктейли для похудения. Как похудеть легко
Рубрика: Обнуление веса | Комментарии 1 | 6 февраля 2012 г.
0
За сколько можно похудеть
Как похудеть легко
Жидкая диета. Пьем и худеем!
Диета доктора Ковалькова
Бразильская диета
Метки: похудение, диета, коктейль для похудения
Желающие похудеть уже давно испробовали на себе самые разнообразные рецепты для похудения... Читать далее»

Молочные коктейли
Молочные коктейли мы все любим с детства, ведь ничего нет приятнее в летнюю жару, чем охладиться невероятно вкусным освежающим молочным напитком, а если в него еще добавлены фрукты, то он превращается в изысканное лакомство.
Сегодня коктейли на основе молока более популярны, чем мороженное, потому что летом с мороженым много хлопот, оно моментально тает, пачкает одежду и руки, особенно, это касается детей... Читать далее»