 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не только о том, как обрести фигуру мечты, но и самого себя!
Подписываейтесь! Рада каждому!)) кому интересно, пишите здесь, я в личку пришлю ник)
+15
|
Комментарии (11)
Я скучаю по работе. Очень не хватает ощущений, которые рождались в душе, когда клиенты с горящими глазами приходили ко мне на тренировки, расспрашивали о том, почему нужно делать одно и нельзя иное, а я со всей отдачей старалась доступно объяснить им тонкости биохимической работы организма и суть тренировочного процесса.Особо старательные обязательно достигали результатов... Остальное читайте в иг и подптсываетесь)) Кому интересно, в личку кину имя профиля. Тут нельзя(((
+15
|
Комментарии (1)
Девчули! Напоминаю! Моя полезная страничка в инстаграме от всей души для пользы вашего тела moderated Я, дипломированный фитнес - тренер с 6тилетним опытом работы в тренажерном зале, совершенно бесплатно и бескорыстно буду делиться всем, что знаю не только в сфере спорта, похудения, питания, но и в области психолого-физиологических особенностей человека... Читать далее»
+27
|
Комментарии (11)
Подписываемся) Профиль будет открытым. Хочу делиться с вами мыслями и знаниями. О спорте, теле и душе)) буду стараться ради вас, надеюсь, буду интересной и полезной)
tanulja_fit
+16
|
Комментарии (1)
Ребенку отметили год. Я не ела ничего с праздничношо стола... А почему? А я зареклась! Никаких больше читмилов... Хватит всяческого джанк фуда раз в неделю. Роллы... Пицаа... Я наизусть все вкусы знаю! Этот мусор отгараживает меня от цели вот уже год! Я не хочу еще один год провести в ожидании собственного совершенства, а по его итогам быть недовольной. Я хочу через год быть счастливой красоткой, благодарной себе за труды! Так странно... Читать далее»
+37
|
Комментарии (12)
Всем привет) почитала ваши комменты и вдохновилась написать еще. Рада, что меня помнят и хотят тут видеть. Блин... так хочется как раньше тут писать. Обо всем разном. Мысли, тренировки, о настроении и событиях. Но.. я как-то выгорела, что ли...хочется возродить в себе запал минувших лет, перезапустить свою память и механизмы мышления...
Ну, с чего начать... доча у меня сложная. Спит плохо. Ест только хорошо. Сын был намного легче. Уже почти год, а все как в первые дни... Читать далее»
+46
|
Комментарии (20)
Появилось время написать... Дочка беспокойная и не дает прохода. Режутся зубы и все такое... Тяжело мне. Очень. И вес терять тяжело. Совсем не то, что после первой беременности. Уже 10 мес, а ушло всего 3 кг... Ну и в объемах не сильно. При всех старания. Остается уповать на то, что после гв все наладится. У кого так было? Что после вскармливания гормоны пришли в норму и вес резко пошел вниз?
+9
|
Комментарии (9)
Не получается у меня чаще писать... У нас всё хорошо. Дочка ростет, спит ужасно. Чем-то похожа на сына... Но совершенно другой ребенок и я этому даже рада. Худеть у меня не выходит при всех моих усилиях.
Текущие замеры таковы Объём под грудью:76 Объём талии 77 Объём живота:90 Объём бёдер 101 Объём одного бедра :64 Объём над коленом:44 Объём икроножной мышцы:37 Ягодицы 100 Вес 66-66,5 когда как.. Эх... Источник: https://www.diets.ru/post/1743569/
+11
|
Комментарии (2)
Ну что же... Прошел месяц, а я не довольна. Почти нет результатов. Скорее всего, пролактин не дает (((
Первый раз правильно талию замеряла 82 было(((, это во второй я ошиблась... Сейчас такая картина Объём груди: 90 Объём под грудью:78 Объём талии 79 Объём живота:92 Объём бёдер 103 Объём одного бедра :63 Объём над коленом:44 Объём колена:40 Объём икроножной мышцы:36 Объём бицепса в расслабленном состоянии:27 Объём бицепса в напряжённом состоянии 30... Читать далее»
+26
|
Комментарии (2)
Став на путь послеродового восстановления, стала поднимать с глубин своей памяти имеющиеся знания и дополнять их новой информацией. Век живи, век учись, как говорится. Обнаружила очень много интересных нюансов, которые нескромно меняют представление о некоторых "истинах", которые я когда-то безропотно принимала на веру. По мере возможности и времени, буду делиться с вами некоторыми наблюдениями, но сейчас речь о другом... Читать далее»
+23
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад