 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак сегодня... По питанию: не знаю сколько всего съела, ничего не считала. Некогда было. Утром попробовала приготовить сырники диетические. Перемолола в муку злаковые хлопья, творог обезжир., яйцо, корицу, ваниль и остатки печеной тыквы. Жарила на антипригарной сковороде без масла. Правда каплю в тесто добавила оливкового. Что ж) получилось очень даже ням))) мужу тоже понравилось. Единственное-не хватало сладости... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Попытась вести дневник отчетов по питанию и спорту. Этого мне очень не хватало все это время для самодисциплины в первую очередь.
Итак... сегодняшний день) Хорший день для начала, ибо первый день весны) С весной Вас, кстати))) Осталось потерпеть холодный март и все круто будет) Ну начну с того, что в питании пытаюсь сейчас испробовать метод БУЧ(белково-углеводное чередование) выглядит это вкратце так: 1й,2й дни- белковые(минумум углей, максимум белков в рационе), 3й- углеводный(макс... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Еще не во всем тут разобралась, но для начала решила немного написать о себе и о своих отношениях со спортом и здоровым образом жизни)
Итак, спортом (любтельским, женским фитнесом точнее) занимаюсь практически с тех пор, как обнаружила, что у меня есть фигура)) Было это лет в 12-13... Читать далее»
+29
|
Комментарии (11)
Приветик всем) Я здесь новенькая... Давно искала "место", где можно будет вести спортивный блог и найти единомышленников, любящих спорт) Зовут меня Таня, мне 26 лет, есть любимый муж и маленький сыночек 1,5 годика. Буду рада общению)
+22
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 часа назад