 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Бывали ли с вами такие случаи, когда вы просыпаетесь и, видя своё отражение в зеркале, приговариваете: «Какая я сегодня помятая и совсем не привлекательная! Ну, просто жуть!» также негативное настроение машинально переносится на взаимоотношения с окружающими людьми, происходят недопонимания, обиды и даже конфликты. Милые женщины, забудьте эти грубые слова, которые настраивают в вас только отрицательное восприятие мира. Запомните, вы - прекрасны... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Я так долго шла к этому - и вот настал этот день . Я сделала всё, как говорила и делала Джиллиан. Наблюдателем за правильностью выполнения был муж. Девочки, я выложилась по полной . Не знаю, на сколько меня хватит. Поддержите меня, с вашей поддержкой нужно пройти весь курс
Внесу свои данные, так будет виднее результат: Вес: 71,5 кг Грудь: 97см Шея: 34 см Под грудью: 85 см Рука вверху: 31 см Талия: 85 см Бедра: 102 см Нога вверху: 58 см Щиколотка: 23 см Голень: 37 см
+15
|
Комментарии (29)
Пожалуй, настали настоящие райские деньки для всех желающих расстаться с лишним весом и решить проблему ожирения: собранный урожай пестреет и как никогда полон витаминов и пользы.Буквально звездным продуктом для похудения давным-давно стал огурец – на 95% вода, и на 100% - чудесный овощ, помогающий бороться с избыточным весом без ощущения чувства голода... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
Большая грудь или просто грудь побольше - это ваша мечта? Не спешите к хирургу! Природа давно позаботилась о нас.При похудении грудь уменьшается в первую очередь, а при прибавке веса – увеличивается: если вы похудели на 10 кг, то каждая грудь уменьшится примерно на 200 граммов, а каждый набранный килограмм увеличивает вес каждой груди примерно на 20 граммов. Поэтому худеть надо постепенно, а грудь регулярно подкармливать... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Не секрет, что тема растяжек волнует многих женщин, в особенности после родов. Эта проблема и есть в основном женская, поскольку именно женщины больше всего беспокоятся по поводу своего внешнего вида.Растяжки (либо стрии) появляются чаще всего на животе, бедрах, ягодицах, а также на груди. Стрии представляют собой полоски белого либо фиолетового цвета в местах растяжения кожи... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Такой диеты нужно придерживаться пять-семь дней. С ее помощью, можно немного сбросить лишний вес, но главный ее результат — улучшение состояния кожи, приподнятое настроение, избавление от усталости, подъем тонуса.Ни сласти, ни сахар на “диете красоты” употреблять нельзя. Если вы совсем не можете обойтись без сладкого, ешьте мед. Диета красоты - меню таково: Завтрак: стакан чая, пол стакана фруктового сока, ломтик подсушенного хлеба с ломтиком сыра... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Что заставляет женщину, следящую за своей фигурой, упорно соблюдающую диету в течение дня, ближе к ночи вдруг терять всю силу воли и устремляться к холодильнику? Если безудержное желание поесть вечером (или ночью) – ваше слабое место, то наши советы помогут вам обрести над собой контроль.Странно, правда... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Мама, наверняка, вас в детстве пугала последствиями чрезмерного употребления шоколада. Пришло время разобраться, где миф, а где - правда. По нашим данным, шоколад - продукт не только вкусный, но и полезный.ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ. Углеводы, содержащиеся в шоколаде, дают легко доступную и быстро сжигаемую энергию, а жиры, содержащиеся в масле какао, усваиваются медленнее прочих и обеспечивают организм энергией в течение более продолжительного времени... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Разминка на рабочем месте - вот что спасет нас от апатии, а наше тело от окостенения!Офисный фитнес можно проводить раз в день - допустим, вы в своем рабочем графике отводите на него 15-20 минут. Лучше это делать в полдень или перед обедом (но не сразу после разминки отправляться в столовую!) Можно пойти и по другому пути - "вставлять" отдельные упражнения в свой рабочий график. Например, сидите за компьютером - разомните ноги под столом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой). 2. Лягте на живот, вытянув вперед руки... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад