 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня все больше и больше людей отказываются от вредных привычек в силу здорового образа жизни. Можно с уверенностью сказать, что сегодня в моде здоровый образ жизни. Люди больше времени уделяют своему здоровью и питанию, практикуют физическую активность и делают все, чтобы продлить молодость и сохранить здоровье как можно дольше. Итак, поговорим о здоровом образе жизни.На тему ЗОЖ (здоровый образ жизни) написано немало статей и трактатов... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Среди большого разнообразия продуктов питания есть такие, употребление которых вызывает особенно приятные чувства, и более того, они очень полезны. Среди них, например, оливки, авокадо, орехи и бананы. Секрет нашей любви к такой еде заключается в том, что все эти продукты содержат соединения, которые стимулируют так называемые 5 гормонов молодости, которые позволяют нам оставаться молодыми, красивыми, стройными, активными, несмотря на прожитые годы. Что же это за гормоны молодости и как их активизировать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Питание составляет основу нашей жизнедеятельности. Однако, как справедливо отмечают ученые, культура современного питания в XXI веке ускоренно деградирует. Разумеется, есть множество фактов, которые могут объяснить эту тенденцию, и основной из них - цейтнот. Людям попросту некогда приготовить полноценный обед или ужин, не хватает времени, чтобы осознанно и не спеша посидеть в хорошем ресторане с добротной кухней. Казалось бы, ситуация зашла в тупик. Но, к счастью, выход есть... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
Все больше и больше диетологов говорят об абсолютном вреде белого хлеба, то есть выпечки из муки высшего сорта. Действительно, количество витаминов и полезных микроэлементов практически обратно пропорционально сортности муки. То есть, чем сорт муки выше, тем меньше пользы приносят продукты из нее. Наличие прямой связи между ожирением, атеросклерозом, сахарным диабетом и избыточным потреблением свежих хлебобулочных изделий из муки высшего сорта давно доказано современной медициной... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Если вас пригласили на праздничный обед или ужин, не стоит перед этим воздерживаться от еды. Наоборот, желательно несколько раз перекусить. Наша цель - не испытывать чувства голода, когда мы усядемся за праздничный стол.Как показали исследования, люди, сидящие на диете, больше склонны к перееданию. Причем, что самое интересное - эта способность у них более выражена при слабом свете. "Никто ж не видит, значит, можно расслабиться... Читать далее»
+6
|
Комментарии (11)
1. Первый, и самый главный пункт - выбрать подходящую именно для вас диету. Главным принципом которой, станет не скорость похудения, а здоровое и сбалансированное питание. Важно выбрать диету, основанную на разнообразии диетических продуктов, с учетом необходимых витаминов и микроэлементов. Это поможет вам худеть без вреда для здоровья, легко придерживаясь основных рекомендаций диеты и оставаясь при этом в хорошем расположении духа.2... Читать далее»
+13
|
Комментарии (2)
Самое главное в борьбе за стройную фигуру – комплексный поход и систематичность. Бороться с целлюлитом стоит даже после окончания пляжного сезона. Только при проведении целой антицеллюлитной программы (сочетание антицеллюлитной косметики с фитнесом, массажем и диетой) желаемый результат закрепится надолго.
Бороться с целлюлитом можно и в домашних условиях. Эти рецепты полезно также использовать в помощь салонным процедурам. Они просты в применении и очень эффективны против целлюлита... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Диета для боков и живота поможет женщине избавиться от лишних сантиметров на одном из самых сексуальных частей женского тела. Подавляющее большинство женщин очень хочет иметь плоский живот и талию с минимумом сантиметров. Особи женского пола с превеликим удовольствием соглашаются ради этого на разнообразные ограничения, однако не все диеты действуют эффективно прежде всего на эти участки тела... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Нас всех с детства приучают к законам правильного питания (ну, или почти всех). Все мы слышим о том, что нужно обязательно есть теплую пищу и ни в коем случае не питаться бутербродами или другими блюдами фаст-фуда. Почему именно так? Этим вопросом рано или поздно задается каждый из нас. Во-первых, неправильное питание может привести к различным формам гастрита, во-вторых, - к пищевым отравлениям, а в-третьих – к заражению возбудителем язвы желудка и двенадцатиперстной кишки... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Совсем недавно в сети появилась диета, на которой можно похудеть с помощью активированного угля. Но она уже обрела популярность среди манекенщиц и многих женщин. На вопрос – возможно ли похудеть, употребляя активированный уголь, нам и предстоит ответить в данной статье.Активированный уголь – это сорбент, предназначенный для всасывания токсинов в желудочно-кишечном тракте... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад