Дневник пользователя Nokia_N76

Nokia_N76
Рейтинг: 286
Последний визит: 14 июля 2015 года

	итак)	30 января 2011 года
	Nokia_N76

я собираюсь со следующей недели заняться шейпингом
мне говорили, что это очень полезная и крутая штука
как думаете, следует? или уж лучше на старый, добрый фитнес?

+1 | Комментарии (2)

	Как думаете?	30 января 2011 года
	Nokia_N76

Сегодня вычитала, что женщина сбросила 20 кг я сразу же поинтересовалась как
так вот, вся диета заключается в том, что в день нужно съедать 3 бутерброда (завтрак, обед, ужин), запивая это все зеленым или черным чаем без сахара. Бутерброд состоит из черного хлеба, намазанного майонезом, а сверху вареное яйцо. В перерывах между так называемыми "приемами пищи" можно пить кефир или ряженку. и конечно же нельзя есть после 6.
что думаете по этому поводу? можно ли так питаться?

+24 | Комментарии (88)

	ну как...	25 января 2011 года
	Nokia_N76

как можно себя мотивировать не есть после 12 ничего жирного и вредного??? вот после шести могу, а после 12, как-будто тянет меня ко всему такому! и чувствую, что все сброшенные кг возвратятся ко мне, если не перестану!

+2 | Комментарии (2)

	"Никто меня не любит!"	22 января 2011 года
	Nokia_N76

что за неделя? вроде началась удачно. я, можно сказать, счастлива была. а теперь. что со мной? вот сейчас, чтобы не положить ничего в рот сделала маску на лицо и волосы. вроде помогает. отвлекаюсь. но все-же никак не могу избавиться от этого странного чувства "Я никому не нужна!" или "Никто меня не любит!".
чувствую себя тряпкой.

+4 | Комментарии (11)

	юхууууууууууууууууууууу!!!	19 января 2011 года
	Nokia_N76

Здравствуйте, мои хорошие))) как вы? так давно не была здесь...
ну да ладно...
итак, хочу поделиться с вами своим успехом)))
к сожалению, у меня нет весов так что приходится измерять свои объемы сантиметровой лентой
итак, я сегодня измерила талию и... была ОЧЕНЬ приятно удивлена, когда сантиметр показал мне цифры на 2 см меньше, чем 3 дня назад
я такая счастливая может для кого-то это не результат, но для меня - просто супер!!! АААААА!!!

+5 | Комментарии (7)

	я готова залезть на потолок!!!	9 января 2011 года
	Nokia_N76

сегодня начались КД. живот крутит... кошмар... думаю, что в моем случае "их" еще можно назвать ОКД (первая буква значит "оооооооооооооочень")
но держусь и знаю, что завтра все будет хорошо
в данном состоянии мне почему-то всегда хочется пойти и съесть... да какой там съесть! слопать громадный бутерброд с сладким-сладким кофе
но все равно держу себя в рамках поставленной цели бутерброд с чаем мне заменил несладкий зеленый чай

+6 | Комментарии (17)

	ой, девчонки...	7 января 2011 года
	Nokia_N76

предстоит мне сегодня тяжелый день... сейчас мы с мамой идем на День Рождения к бабушке... а там, как обычно, будет полный стол вкусностей (чего мне естественно нельзя)
если я скажу, что я на диете, то меня моя бабуля просто убьет... хорошо, что хоть мама знает
эх...
а как вы можете себя держать в руках в такой ситуации?

+6 | Комментарии (9)

	второй день...)	4 января 2011 года
	Nokia_N76

итак, второй день довольно таки легко проходит к еде сильно не тянет и это безумно радует думаю, что еще немного и я привыкну тем более, что эта система рассчитана не на короткий срок, а, можно сказать, на всю жизнь в общем, хочу поблагодарить всех за поддержку ваша поддержка очень помогает мне

+4 | Комментарии (3)

	ну вот)	3 января 2011 года
	Nokia_N76

ну вот я начала свою новую жизнь)
с сегодняшнего дня я села на "Систему минус 60" Е. Миримановой)
я много о ней читала и все никак не могла начать придерживаться...(
но что-то во мне заговорило, что нужно менять себя, нужно менять все вокруг.
и я наконец-то решилась)))
итак, я думаю, что я выдержу)
в общем, пожелайте мне удачи)))

+9 | Комментарии (8)