Итак, вы хотите похудеть! Тогда первое, с чего надо начать - это диета. И здесь никто не откроет Америки: во всех книгах, посвященных проблеме лишнего веса, предлагается начать именно с диеты. Правда, диет столько, что разобраться в них очень сложно. Сколько книг - столько диет.
Огромное число разнообразных диет является самым главным доказательством того, что все они не решают основной задачи, которая заключается не только в том, чтобы похудеть, но и удержать затем достигнутый вес...
Читать далее»
Только только начала диету, сегодня первый, белковый день))) составила дневник питания... подскажите пожалуйста если что-то не правильно... как новичку скидка
Как же надоел этот большой живот у меня еще работа сидячая, не подвигаться нифига, вот и сидишь весь день заплываешь... уже спасательный круг образовался, ну или еще называют "пояс Венеры"... вот что с ним делать, я и аэробикой активно занимаюсь, пресс качаю... это моя самая проблемная зона, как начинаю поправляться первым делом живот растет... подскажите пожалуйста какие-нибудь эффективные способы борьбы с ПУЗОМ)))
Бананомания
Бананы радиоактивны, так как содержат в себе сравнительно большое количество калия, в том числе радиоактивного изотопа калия-40.
Подавляющее большинство коммерческих банановых кустов (а это именно кусты) являются клонами друг друга и произошли из одного-единственного растения в Южной Азии. Это делает их чрезвычайно чувствительными к условиям окружающей среды и склонными к исчезновению...
Читать далее»
Понедельник.
Утро.
Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать
кто будет? Где моя каша?!.. Ага, давай, покури еще... А вот я тебе
сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
Что происходит вообще?!..
День. Ну все ясно, в субботу ей
показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А
меня кто-нибудь спросил вообще?!.. Ну нет, я тебе не чёлка, со мной
такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление...
Читать далее»
жизнь продолжается!
22 часа назад