Дневник пользователя Notagenie

Девочки, это кошмар...встала на весы - 57,1! И это после 53 кг, которых так долго добивалась..
Причиной тому стресс, его заедание и Дни рождения.. до лета чуть больше 10 дней, а у меня пузо висит
Поддержите, пожалуйста! Сегодняшний день должен стать днем новых начинаний и свершений!

Сегодня весь день ела..ничего поделать с собой не могла.
И, как это обычно происходит после очередной обжираловки, решила вернуться к здоровому образу жизни и активному похудению!
Девочки, посоветуйте что-нибудь, мотивации ноль, настроения тоже, а хочется быть стройной и красивой к лету.

Возможно, ничего нового вы тут не прочтете, но я очень надеюсь, что этот пост кому-то поможет!
Как и многие девушки на этом сайте я пытаюсь похудеть. Я склонна к полноте, поэтому не смотря на нормальную от природы фигуру, мне приходится постоянно над собой работать. Усложняется все тем, что я очень люблю сладкое..и порой не могу себя остановить.
Но еще хуже тот факт, что я пытаюсь заедать проблемы, стресс, депрессию. Этим летом я приблизилась к своей идеальной фигуре. Читать далее»

Давно я ничего не писала, решила исправить ситуацию! Думаю, вы слышали, какой кавардак у нас в стране (пишу с самого эпицентра событий - Киева), поэтому пропадала на митингах долгое время.
С диеты я слетела, потому что рамки в моей голове дают только повод их разрушить.
Что я для себя решила - можно все! Вот абсолютно. И знаете, начала себя резко контролировать, ни разу еще не купила ничего вредного и сладкого в магазине. + спорт( танцы, бег, зарядка, растяжка) Читать далее»

Девочки, хелп!
Сегодня слопала кусок торта и десяток конфет... Понятное дело, никаких физических упражнений, потому что после низкокалорийной диеты после такого живот, как у беременного таракана
Со мной вместе девочка худеет, очень достойная и целеустремленная соперница, а я такое вытворяю. Как не срываться?

Всем доброго времени суток!
Вот уж третий день я строго придерживаюсь 12-дневной диеты. С ужасом думала именно об этом, творожном дне. НО! Я нашла творог 0,2% жирности, который был приятен на вкус. Может, это я себя так позитивно на это дело настроила
Начала заниматься по видео Джиллиан Майклс, силенок маловато - калорийность дневного рациона невелика, если на целый день у тебя 500г обезжиренного творога!
Девочки, все получится, нужно лишь стараться и верить! Читать далее»

Вот уже второй день держу себя в руках, даже в ежовых рукавицах
Сегодня мое меню состоит из апельсинов и зеленого чая с жасмином, малиной, имбирем и лимоном - вкуснотища!
Единственное, что все портит - подсолнечное масло, которое я выпила натощак, как и обещала. Может оливковое или льняное приятнее на вкус, но это извращение нужно обязательно чем-то заедать\запивать. Завтра будет труднейший для меня день - обезжиренный творог, морально настраиваюсь.
Девочки, у нас все получится! Читать далее»

Понеслась, так сказать! Сижу за компьютером со стаканом кефира в руке. Боялась, что не смогу выпить подсолнечное масло, но все не так страшно, как может показаться на первый взгляд
Детально изучила меню 12-дневной, уже жду шоколадный и яблочный дни.
А еще решила худеть на спор, эффективнее будет. Всем хорошего вечера!

Решила сегодня начать новую не жизнь, не с понедельника, как сложился стереотип. Возможно, это мне будет только на руку
С завтрашнего дня сажусь на диету, подумываю о 12-дневной + физические упражнения. Пожелайте удачи!