Дневник пользователя Notagenie

Всем доброго времени суток!
Вот уж третий день я строго придерживаюсь 12-дневной диеты. С ужасом думала именно об этом, творожном дне. НО! Я нашла творог 0,2% жирности, который был приятен на вкус. Может, это я себя так позитивно на это дело настроила
Начала заниматься по видео Джиллиан Майклс, силенок маловато - калорийность дневного рациона невелика, если на целый день у тебя 500г обезжиренного творога!
Девочки, все получится, нужно лишь стараться и верить! Читать далее»

Вот уже второй день держу себя в руках, даже в ежовых рукавицах
Сегодня мое меню состоит из апельсинов и зеленого чая с жасмином, малиной, имбирем и лимоном - вкуснотища!
Единственное, что все портит - подсолнечное масло, которое я выпила натощак, как и обещала. Может оливковое или льняное приятнее на вкус, но это извращение нужно обязательно чем-то заедать\запивать. Завтра будет труднейший для меня день - обезжиренный творог, морально настраиваюсь.
Девочки, у нас все получится! Читать далее»

Понеслась, так сказать! Сижу за компьютером со стаканом кефира в руке. Боялась, что не смогу выпить подсолнечное масло, но все не так страшно, как может показаться на первый взгляд
Детально изучила меню 12-дневной, уже жду шоколадный и яблочный дни.
А еще решила худеть на спор, эффективнее будет. Всем хорошего вечера!