Дневник пользователя Novaya

Novaya
Рейтинг: 13259
Последний визит: 10 октября 2017 года



Бицепсы-трицепсы 18 апреля 2013 года
Novaya
Вот такой вот видио крутят на наших музыкальных каналах, вроде бы и смешно, а вроде бы и не очень а как вам?
+5  |  Комментарии (13)
У кого какие "пунктики" 11 апреля 2013 года
Novaya
Давайтк поговорим про "пунктики", про мелочи, которые раздражают и бесят нас и окружающих в нас
Мне с детства привили, что шторы должны висеть так, чтобы с улицы они смотрелись аккуратно, теперь всегда идя по улице обращаю внимания на то как у кого висят шторы
Одна моя знакомая мыла посуду только с внутренней стороны, теперь всегда обращаю внимание на то насколько чистые тарелки снаружи...
Еще у меня есть дурацкая привычка класть носки на письменный стол... Читать далее»
+24  |  Комментарии (67)
про дисбактериоз 10 апреля 2013 года
Novaya
http:// dobre.stb.ua/ru/video/2013/4/4/58081/#7536877
Вот что говорят про дисбактериоз врачи К сожалению не смогла его скачать, чтобы здесь вставить. Там только в начале про врача рассказывают на украинском, а вся передача идет на русском
+4  |  Комментарии (5)
КД и вес, и какой я лох 10 апреля 2013 года
Novaya
КД еще не начались, но так как я слежу за весом, то вот такой меня интересует вопрос: здесь на сайте часто читаю о взаимосвязи привесов и КД. Какая взаимосвязь? Почему во время КД начинаются привесы? После КД отправной точкой надо считать вес "до" или "после"?
Вчера вечером ездили скуплятся с братом... Читать далее»
+5  |  Комментарии (9)
Как и обещала или Забыла похвастаться 2 апреля 2013 года
Novaya
Забыла похвастаться
Моя эпопея с весами наконец-то завершилась покупкой
вот они же
Кто знает, как я долго пыталась их заказать тов одном магазине, то в другом, не сильно удивится, что купила я их в первом попавшемся магазине, тем более была приятно удивлена гарантией на год
Теперь радуюсь каждому маленькому отвесу (уже похудела на 0,5 кг ), при этом боюсь сглазить - вдруг вес встанет... Читать далее»
+16  |  Комментарии (25)
Мой новый план тренировок 31 марта 2013 года
Novaya
Отзанимавшись две недели по первому плану, я поняла, что он даже для меня легкий, самостоятельно добавила в него приседания. Вот сегодня задумалась о том, что надо все таки как-то упорядочить план - вдруг я что-то делала не так? В результате все на том же сайте разработала для сбя новый план, выглядит он вот так:
Тренировочный план:
Первая тренировка
Скручивания лёжа на полу
Пуловер с гантелей лежа
Приседания с весом между ног
Разгибание бедра лёжа на полу
Голень сидя со штангой... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Немного демотиваторов 28 марта 2013 года
Novaya
+8  |  Комментарии (9)
Натуральный освежитель воздуха для дома 27 марта 2013 года
Novaya
Конечно, в доме, где регулярно убираются, вряд ли будет присутствовать посторонний неприятный запах. Однако часто хочется придать своему жилищу какой-то неповторимый аромат. В этом случае могут помочь освежители воздуха. Если вы противник покупных, очень химических освежителей, то можете сделать его самостоятельно. Это займёт совсем немного времени, зато вы будете абсолютно уверены в его натуральности и безопасности.
Вам понадобится:
1. Небольшая баночка
2. Пищевая сода
3... Читать далее»
+15  |  Комментарии (12)
"10 самых распространенных мифов о тренировках" 27 марта 2013 года
Novaya
"10 самых распространенных мифов о тренировках" Еще вот что сегодня нарыла:
МИФ 1
Тучным людям необходимы бoлee продолжительные тpeниpoвки, чем худощавым.
На самом дeлe килограммы не мoгут cлужить критерием длительности и интенсивности занятий. Ведь чем полнее человек, тем больше калорий он теряет. Так, вeлocипeдиcт весом 55 кг сжигает oкoлo 5 ккал в минуту, a весящий 110 кг — 10 ккал.
МИФ 2
Сжигание жировой пpocлoйки происходит тoлькo во время длительных кapдиoзaнятий... Читать далее»
+16  |  Комментарии (9)
Неужели кто-то считает это красивым? 27 марта 2013 года
Novaya
Увидела пост про спец. питание от фитнес-модели Полин Нордин, решила посмотреть, как говорят в Украине "що він за один?" (что он за один), в данном случае "она"
И вот такой вот у меня возник вопрос - а кто-то считает это красивым и приемлемым для себя или все таки это перебор?
+76  |  Комментарии (336)
Страницы:
1 ... 17 18 19 20 21 ... 23