Млин... сегодня судьба поговорить про спортпит и всякие примочки у спортсменов Так сказать высказаться
Разговорилась с тренером и с ужОсом узнала, что некоторые дегенераты колят себе инсулин в целях набора массы. Все оч просто и сложно одновременно. На первый взгляд просто - инсулин попадающий в организм из вне вызывает дикое желание ЖРАТЬ, мэн ест, качается, рельефЧик там, все дела. НА второй взгляд - инсулин перебивается только углями, белком его не обманешь... Энергия...
Читать далее»
Думаю из названия все понятно.
Все у меня в норме, все есть для радости (ну, окромя личной жизни), мужчины, конечно внимание обращают, но все больше пошлые предложения...
Почему-то захотелось поделиться... накрапала пару месяцев назад то есть хандра у меня наплывами
А он от тебя далеко
Не километр и не два
И ты для него чужая,
И он, наверное, чей-то "зая"
И, наверное, нет вариантов
Судьба жадная насчет шансов -
Поманила, показала
Пустоту внутри оставила...
Читать далее»
Собственно на какие мышцы действует.
А сколько калорий уходит во время прыжков на скакалке?
Сегодня напрыгалась, как чумная, не рада была что вобще про нее заикнулась, мол, может скакалку добавим Добавили - до, после и вовремя но рада очень - далось легко вот только интересно, сколько она дает в результате минуса по ккал?
Добавила: И еще - это базовое или дополнительное упражнение? В интернете никакой инфы не нашла
В последнее время часто слышу - летом никто не занимается. Мама говорит - начальник сказал, летом заниматься нельзя, а он бывший спортсмен и т.д. и т.п. Вчера поехала за сумкой спортивной, женщина, которая ее мне продала, гововрит: " а вам зачем? на тренировки ходить? а вот моя дочка на лето забросила... так, дома кое-что подделывает, но в зал не ходит - жара же".
Найти по этому поводу ниче не получилось, может вы мои милые что-то слышали по сему поводу...
Читать далее»
Чем занятие с дежурным тренером отличается от занятий с личным тренером? стоит ли вобще оплачивать услуги личного тренера? если да, то на какой стадии - сразу по приходу в зал, или когда уже окреп хоть немного?
ЗЫ: картинка просто понравилась
Во-первых меня волнует, что КД начались раньше, возможно ли, что это связано с тем, что я таки пошла в спортзал? Отходила всего две недели, но все же? Во-вторых, вопрос к "счастливым" обладательницам длительных КД - пропускаете ли вы трени? Я планирую отсидеться дома до четверга и пойти в пятницу (как раз последний день КД), но насколько это правильно? В обильные дни не буду ходить однозначно а потом как? Трениться в обычном режиме или жалеть себя...
Читать далее»
Я это сделала - пошла в спортзал!
Вчера было первое занятие - не скажу, чтоб тяжелое, но с меня сошло семь потов... к к онцу тренировки поняла, что надо брать с собой сменное белье
О неприятном - упало давление, подскочил немного сахар... перепуганный админ вызвал мне скорую пока они приехали, я уже вполне была в себе и сходила даже в душ. Потом было очень неловко, думала клубную карту не дадут - дали...
Читать далее»
Ну это для интриги...
Но он не дает мне покоя...
Можно ли вот этим
брить вот ТАМ нам девушкам? кто-нибудь пробовал?
Это к вопросу о тотальной экономии
ЗЫ: Я так вас всех люблю, за то что именно здесь всегда нахожу ответы на любые вопросы
Я как всегда набегом или забегом
Всем привет! нет, не так - всем ПРИВЕТИЩЕ!!!
Давно я вынашиваю мыслю о спортзале, все никак ее не реализую - то одно не клеиться, то другое мешает И вот я созрела - стала подбирать спортзал. Сначала думала брать безлим, чтобы ходить не по фикс. дням (ребенка из садика не всегда есть кому забрать), потом увидела, что во многих залах можно взять определенное количество занятий и ходить, когда вздумается...
Читать далее»
Многие знают, что в конце прошлого года мне предложили работу в кафе пекарем. Проработала я там два с половиной месяца. Не все было легко - женский коллектив, где каждая сама себе кобра прекрасная сменщица (с которой в итоге наладила отношения ), которая изначально делала мне пакости такие, что просто не было желания и сил работать, правда потом все наладилось...
Читать далее»