Дневник пользователя novenikaya

Доброе утро, красоточки
Мозги и любовь к своему организму дают о себе знать
Вот решила я неделю назад, что:
1. поправилась до рекордных 63 кг (при беременности на 9м месяце было 64)
2. весы подтвердили эту жестиночку (прикрепила в первом посте их комментарии)
И да, я знаю, что кому-то смешно строить драму из-за 63х кг, но моя норма 54- 55 кг
3. сяду на жёсткую диету, тк наела всё за пару месяцев
4. выбрала гречневую диету на 10 дней и запарила чудо + купила кефир и яблоки
5... Читать далее»

Приветик всем стройнеющим
Третий день чудесного пути
Выводы:
1. Пропаренной гречи на воде и без соли много не съешь
2. Кефир, оказывается, очень вкусный- в сравнении с гречкой без соли и специй
3. Яблоки в лимите 2 шт- поэтому выбираю самые большие
Промежуточные итоги -1,2 кг (начала с 62,4 кг - сейчас 61,2кг)
Цели 3 кг за неделю и 5 кг за 10 дней
По ощущениям - без слабости и драмы, но это всего 3 дня!
Прекрасных результатов всем нам

Приветик всем красавицам
Весенняя апатия не прошла мимо.
Настроения выравнивается, а вот с пришедшими килограммами нужно что-то тоже делать- сами не уходят
Поскольку поправилась за пару месяцев- то решила кардинальную чистку гречневой диетой на недельку и потом 1500-1700 калорий до любименького тела
Сегодня лайт 1400 калорий, завтра стартую гречневую неделю и добавлю прогулочки с планкой.
В отрыв по полной
Добавила отчёт весов сегодня.
Посмотрим, что будет через неделю гречи... Читать далее»