 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня все было поздним - и завтрак в полдвеннадцатого, и обед в пять..
Завтрак: пара штучек рахат-лукума творог+измельченный в пюре банан+немного грецких орехов+кефир зеленый чай Обед: суп из красной рыбы пара маленьких хлебцов через 15 минут - штучек 5 слив Полдник (если можно так назвать) - яблоко. И вот вроде должен быть ужин, но после достаточно плотного обеда сейчас в меня вместится только чай с молоком.. но не спать еще часа 3 точно.
+1
|
Комментарии (2)
Девочки, нужен ваш совет!
Проблема достаточно интимная, но.. В общем, у меня нерегулярные месячные с самого их начала, т.е. года 4..как везде говорят, года 2 цикл устанавливается, это не страшно. Хорошо. Прошло года три и стало не по себе..пошла к гинекологу. Всплыло, что у меня дисфункция яичников. За этот год и витамин Е с магнием дважды курс пропивала, и физиотерапия была - не помогло вообще. Недавно была у гинеколога (другого), она мне выписала Ярину, чтоб нормализовать цикл... Читать далее»
+4
|
Комментарии (18)
Завтра еду к парню на ночь, а на бедренной поверхности и в зоне бикини дикое раздражение(
Может быть знает кто, как убрать эти красные точки? ну, или чтоб они хотя бы были менее заметными..
+4
|
Комментарии (2)
Всем доброго вечера
Я притопал с отчетиком за сегодня..ну-с, приступим.) Завтрак: бананово-апельсиновый салат. заправленный кефиром (имею сегодня право ^^) Обед: бульон из горбуши, горбуша из бульона, квашенная капусточка с парой капелек оливкового масла и ржано-пшеничный хлебец Первый раз сегодня попробовала хлебцы - мне понравилось.) Правда, на зубах скрипит Ужин: половина обеда соответственно.) Но вот что - до обеда я хотела есть безумно, т.к... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Итак, прошел первый круг 90-дневки. За 5 дней (из-за повторенного углеводного) : -1,5кг. Неплохо. В объемах не знаю, не мерила)
Решила, значит, я сфотографироваться для выявления прогресса в будущем. Ну, посмеяться, когда буду стройняшей, над тем, какая была. Сфотографировалась - и ахнула..не знала, что все ТАКОЕ. Что это выглядит ТАК! Даже смотреть страшно..спереди как-то криво, сзади - вообще страх..да еще и ноги кривые какие-то... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Ну вот и пролетел этот витаминный день. Не так уж и голодно было, кстати. Ну, либо я была занятой и ничего не чувствовала.)
Съеденное за день: Виноградик утром и горстка грецких орешков, банан, груша, 40г. миндаля, на ужин - запеченные овощи (кабачок, морковь, помидорка). Сейчас дожевала пару грецких орешков и в бой - буквально пару часов назад предупредили, что по операционным системам будет контрольная. Придется сидеть, штудировать... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Даа, сегодня углеводный день. На сегодняшнем опыте я уже поняла, что он будет самым вкусным из 4
Итак, фотоотчет: Завтрак: груша+грецкие орешки +пара ложек овсянки на воде (перестраиваться с плотных завтраков на фруктовые лучше буду постепенно) Нэту фото, утром не до этого.) Обед: спагетти с томатным соусом (мелко порезанный помидор в разогретую сковородку, где пол-ложки оливкового масла, зубчик чеснока... Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
Зато он был довольно плодотворный
С самого утра я поехала сдавать кровь в морозовскую детскую клинику. Правда, буквально на десять минут не успела - сказали, что увезли кровь уже в лабораторию. Стало даже как-то обидно, ведь по графику оставалось еще полчаса. Быстро прикинула, что не так долго ехать до Склифосовского, руки в ноги - и побежала. Куча зданий, территория огромная..чуть не заблудилась) Но по указанию женщины дошла... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Кстати, на завтра диета, наверное, откладывается - я иду сдавать кровь.
Хотя, может просто поменяю приемы пищи местами. Буду смотреть по самочувствию.
0
|
Комментарии (0)
С недавнего времени это моя слабость - волосы. Если раньше мне хватало одного шампуня и все, то теперь у меня занята целая полка - разные шампуни, бальзамы, спреи...
К сожалению, так вышло, что я испортила свои волосы химической завивкой - до сих пор не понимаю, как могла обрезать свои волосы почти до талии и так нагадить. Не выдержала душа поэта и я потом постриглась под мальчика)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
3 часа назад