Дневник пользователя nuvo frie

Добрый вечер!!
Все это время я читала и анализировала, как все сделать правильно, грамотно, гармонично... С частичным заходами в мысли "почему все так"
Грядущая неделя будет пробной.
Так как вес у меня большой, а метаболизм убитый, мне нужно грамотно и осторожно начинать. Если ударился в жёсткие диеты и мегаспорт - все закончится по стандартному сценарию - 2 недели максимум.
Итак. Неделя один. Целей не много:
1. Два литра воды;
2. Завтракать обязательно;
3... Читать далее»

Привет.
Я очень давно раскачивалась и решалась. Время пришло.
Завтрашний день будет началом новой меня. Не только физически, но и морально... Лишний вес почти всегда удел разленившегося, не системного человека. И я яркий тому пример. Много раз брала себя в руки, много раз достигала серьёзных результатов и зачастую зря. Ведь кроме опыта ничего не сохранилось.
В следующем посте я выложу цели и примерные этапы их достижения. Точного плана пока нет, также, как и пути назад... Читать далее»