 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Прочитали заголовок? Хотела бы добавить туда ещё слово «СКОЛЬКО»Вы считаете калории? Я нет, недавно поняла, что это так называемое интуитивное питание. Я ем тогда когда я ХОЧУ и то, что ХОЧУ. Наверно поэтому кушая на ночь пельмешки или суши я не набираю, наверно поэтому, если я не голодная я могу съесть штук 5 вечером, а если голодная то 2 порции залетят легко, НО это НАВЕРНО. Я не знаю, правильно ли это, и не склоняю вас делать так же, я не доктор, просто делюсь. Ешь пока рот свеж, так говорят... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
Всем добрый день/вечер. Хочу поговорить про сладкое, а точнее про те продукты в которых присуцтвует сахар. Ранее вы наверно читали, что у меня сахарный диабет и можете связать мой сегодняшний пост именно с этим, но это не совсем так, а точнее на половину )Диабет по тихоньку даёт о себе знать не только тем, что сахар в крови высокий, а влияет это на ВСЕ! Зрение, сосуды, сердце... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
Здравствуйте всем. Вы меня не знаете, я Вас тоже, но здесь у нас общая цель. Точнее у меня ее уже нет. Поэтому просто небольшая история про меня и возможно МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ВАС.Мне вот вот 24 года исполнится, из них 15 лет сахарного диабета. Возможно Вы слышали, что люди с такой болезнью часто с лишним весом) так вот, меня это коснулось. Заболела я в 9 лет, поправляться начала лет в 12, очень, ОЧЕНЬ быстро. За год примерно +25кг. Было все ровно тогда, лет в 16 началась моя вечная борьба с лишним весом... Читать далее»
+31
|
Комментарии (18)
Всем привет у меня 71.9))) надеюсь к лету конечно быть не более 63, но лучше медленно, но верно) сегоднябыл срыв, должен был конечно был вчера, но я работала) и куличики еда сегодня, но это было осознано, и я знала, что поем на такой праздник)
Как у вас дела?)
+4
|
Комментарии (0)
Привет девчули, как дела? У меня кд, но я держусь))) вес сегодня 73.0
Сразу скажу, что в готовке я профан) даже если и вкусно, то глаз точно не радует)) но я для себя)) все приходит с опытом))) 1. Творожники в шоколаде 2. Блинчики 3. Мороженное Все было вкусно
+5
|
Комментарии (0)
Девочки всем привет)))давно меня тут не было) может есть кто-то из "стареньких"?)) кто может помнит меня?)
А вернулась я почему?) потому, что опять жирная свинка пэпа))) и села я на Дюкана) атаку я прошла, сегодня пошли чередование))) ну что, удачи нам
+7
|
Комментарии (7)
привет девочки!
должен был быть белковый, но...получился смешанный...в обед сорвалась немножко короче...вес растет...кд так и не начнутся...жрать хочется не знаю...что и делать( как вы?
+6
|
Комментарии (7)
привет девочки
Сегодня я ООООчень плохо себя вела на обед, НО я прошла сегодня ножками почти 20 км и больше 25 тысяч шагов. ну обо всем по порядку. Конечно...дела не очень хороши. Особенно ОБЕД!!!, но ходьбой я прям очень довольна своей. теперь буду ходить, автобусы и такси только по срочной необходимости))) Вот такие делишки) завтра белковый...уххх не люблю я эти дни..., но что поделать) Как ваши делишки девчули?
+8
|
Комментарии (20)
Девочки привет
День белковый, но но но углеводов не понимаю откудаааа И еще вчера 66.6 а сегодня 67.2, но это ожидаемо...вчера меня перло ого-го По цифрам так Завтрак Обед Ужин Перекусы И капелька хотьбы... Так то...как вы?
+5
|
Комментарии (2)
Девочки привет
По итогам недели так. Начала с 68.5 сегодня 66.6 (-1.9) Но девочки не могуууу((( сегодня ну дикий жор пыталась заедать белками, хоть день и углеводный! А то смела бы все печенья и шоколадки и в магазин бы еще пошла Короче жесть...завтра боюсь вставать на весы... вот так все происходило Наелась я конечно, но пошла(тоесть силой выпнула) себя на прогулку! Как вы девчули?
+5
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад