Дневник пользователя nvVera

nvVera
Рейтинг: 8991
Последний визит: 3 мая 2021 года

	День))	25 января 2014 года
	nvVera

Привет мои худышечки)))
как ваш денек?))
У нас сегодня -44 Жесть как холодно, но при этом мне необходимо было сходить в магазин, закончились все творожки, овощи и фрукты) Ну это ж я, мне ничего не страшно поперлась и накупила себе всего)))
Я не делаю фотоменю, но иногда фоткаю то, что кушаю)) Это был мой ужин, от которого я чуть не лопнула
Рассказывайте, что у вас новенького?))

2 фотографии

+12 | Комментарии (52)

	Джинсы	24 января 2014 года
	nvVera

заказала джинсы, так долго ждала...сегодня получила, а они маленькие...
к 8 марта я в них влезу!!! вот и новая цель работать!!!

1 фотография

+9 | Комментарии (8)

	Мила Гриценко и вкусняшки от нее для худеющих	23 января 2014 года
	nvVera

Девочки, тут наткнулась в контакте на одну потрясающую девушку - Милу.
Худеют у нее все по тому же Правильному Питанию, но у нее куча офигительных рецептов (!низкокалорийных)
Если кому то интересно, я буду скидывать, вы только скажите мои дорогуши)))
Она сама так похудела на 36кг
Куриные грудки в сметане
Калорийность-125 ккал на 100 гр.
Ингредиенты:
●Куриная грудка 3 штуки
●Репчатый лук 1 головка
●Сметана по вкусу
●Томатная паста по вкусу Читать далее»

3 фотографии

+15 | Комментарии (15)

	Радость)))))))	23 января 2014 года
	nvVera

девочки))) у меня радость))) вчера купила электронные весы, ведь отвесики в 200-300 граммов тоже очень важны, а на механических этого не видно к сожалению)))
Встав сегодня утром я взвесилась, как всегда на тощак))) Увидев это, я мягко говоря обалдела))))
Моей радости нет предела)))

1 фотография

+8 | Комментарии (8)

	Ужасный день...обжорство(	21 января 2014 года
	nvVera

ой девочки...так стыдно, но меня сегодня одолел голод...и я ела ела ела(((
Вроде не все самое вредное, но все же...
С утра творог с йогуртом+чай с суфле(на 100гр 270калорий) съела ну максимум грамм 50+ 1 киндер макси
потом салат охотничий, и не мало((( майонезный
На обед сварила супчик (курица+ ячневая крупа_морковь+лук+сыр 1 кусок)
В 3 часа ела...мандаринку + яблоко
В 5.45 ужин. вот он + 1 киндер макси + чай
Блииин, девчонки...как стыдно( не знаю, что со мной сегодня((( ругайте Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Объемы ушли, вес остался...	21 января 2014 года
	nvVera

Доброе утречко девчата))) Если кто-то помнит про мои замеры-хорошо, если нет, я напомню. Веду таблицу, в которой раз в три дня пишу все объемы и вес.
Так вот, верх по тихоньку стал уходить
18.01.2014 (92.76.109) НОГА:63 РУКА: 33
21.01.2014 (92.73.109) НОГА:63 РУКА: 31
НО вес как был 71.5, так и есть...
жду следующего измерения

+4 | Комментарии (16)

	Мои вкусняшки)))	20 января 2014 года
	nvVera

Накупила себе сегодня йогуртов, творога))) еще фрукты и овощи, но их уже не стала фоткать
Еше после 18:00 я пью только 1% кефир. Всегда пила его, только потому, что хотелось кушать и вся морщилась, ну не люблю я его, а на днях купила "Активиа". Блин ну я в востроге, это первый кефир, который я пью не просто не морщась, а даже смакую в удовольствие.
Ну а это мой грех, про который я говорила раннее...ну не могу я без него жить...2 дня не ела, а сегодня одну съела, ну не выдержала, каюсь...((( Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (10)

	Начало дня...))	20 января 2014 года
	nvVera

Добрый день девчата))) Уххххххх...у кого то день только начинается, а у меня уже столько всего произошло.
С утра подъем в 8:00, зарядка ( я писала про нее) и супер завтрак))) вот он мм
Потом долгая очередь в "Югория мед." - сдала документы на получения нового полюса.
Далее было приятное, покупка джинс))) вот)))
Далее накупила полезных продуктов, чтобы быть красавицей - стройняшкой)))
Ваш денек как начался?

3 фотографии

+11 | Комментарии (13)

	Стыдно...	19 января 2014 года
	nvVera

Это конечно уже не 78, но все ровно стыдно...71.5
ИДЕМ ДАЛЬШЕ!!!

+1 | Комментарии (5)

	Вкусняшка)))	19 января 2014 года
	nvVera

Девочки, я все не могу нарадоваться пароварке))) как там все вкусно...))) я просто в восторге, где я раньше была?))
Выглядит конечно не очень аппетитно, но это все без приправ, и масла, я думаю вы поймете)) НО это нереально ВКУСНО, СЫТНО и что для нас тут с вами самое главное- ДИЕТИЧНО)))
Делитесь рецептиками кто пользуется пароваркой))) буду благодарна вам девчушки)

+4 | Комментарии (16)