Дневник пользователя nvVera

nvVera
Рейтинг: 8991
Последний визит: 3 мая 2021 года

	ФО за 22.11	22 ноября 2014 года
	nvVera

Привет
Вес с утра: 66.5 пошел вниз))
Спорт: ДМ уровень 1 номер 8
Теперь питашка)) сегодня многовато, но я встала в 7 утра
Завтрак
Овсянка на воде с медом и немного молока+чай+вредности(про них расскажу в конце ФО)
Перекус(после учебы)
Желе(взяла попробовать новое, а оно фуу, съела 3 ложки) половина памелло
Обед
Куриная котлетка+кабачковая икра+морская капуста+макарошки+чай+зефирка
Перекус
Яблоко
Ужин
Ананас
И на ночь творожок, без фото... Читать далее»

7 фотографий

+13 | Комментарии (14)

	ФО за 21.11	21 ноября 2014 года
	nvVera

Привет
Вес с утра 66.8
Завтрак
Хлопья фитнес с питьевым йогуртом(забыла, что надо сфоткать и вспомнила когда уже доедала))) +кофемолоко и вредности
Перекус
Ананас
Обед
Кабачковая икра с котлетами+ помидор(почти ничего не съела, 1 котлету+помидор+половину икры)
Перекус
(Вот что осталось после обеда, хотела доесть, но осилила 1котлету с икрой, 1 котлетка осталась)
Потом, я собралась на работу и подумала, что съесть всё же что-то нужно и съела желе
На работе выпила кофе... Читать далее»

7 фотографий

+13 | Комментарии (9)

	20.11.14 за день:)	20 ноября 2014 года
	nvVera

Привет девочки))) немного новостей) все кто помнит, еще в марте я устроилась на работу и была этому очень рада) на полтора месяца увольнялась правда, что бы в отпуск съездить, но потом опять вернулась график мне очень нравился и зп устраивала. Все таки за 3 часа и выходные полные, 18 тысяч было не плохо. Для студента даже очень, а со вчера нам сделали оклад 1700 и + 150 рублей от каждой заявки...я посчитала, что за этот месяц у меня 6000 выходит, ну смех курам просто. Жесть... Читать далее»

6 фотографий

+16 | Комментарии (28)

	Небольшой фотоотчет)	19 ноября 2014 года
	nvVera

Привет девочки вес почему то растет, хотя каждый день занимаюсь, вредности ем, но только по утрам...короче жесть. Но будем стараться что-то делать)
Фотоотчет не полный, вредности я не показываю, но рассказываю)))
Завтрак.
Каша овсяная на воде +ложка меда+ немножко молока, кофемолоко+вредности(конфеты, рахат, печенья)
Обед:
Я его проспала можно сказать и ничего не приготовила, поэтому все что нашла)
Яблоко, йогурт, немного козинака)))
Перекус:... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (21)

	Новые знакомства и приветствие для тех кого знаю:)	17 ноября 2014 года
	nvVera

Всем еще раз привет))) я смотрю, что на сайте много новеньких, я хочу с вами познакомиться
Меня зовут Вера мне 19 лет и я с Нижневартовска))) похудение для меня это...короче я постоянно в нем, то мыслями, то действиями))) когда то я была 78 кг, похудела я до 63 и ушла весной в загул, летом после отпуска я приехала 70 кг(( в конце июля и потом я то худела на пару кг, то набирала снова. На сегодняшнее утро у меня 66.7) диету я пока плохо держу, от не привычки, но после 6 можно сказать не ем... Читать далее»

2 фотографии

+21 | Комментарии (26)

	Полюбила)))	17 ноября 2014 года
	nvVera

Ужин показать не стыдно
Покупаю в магните))) безумно вкусная
170 грамм 18 рублей вышло
Б3Ж5У4 ккал - 70
Оболденно)))

1 фотография

+11 | Комментарии (32)

	Привееееет)))	16 ноября 2014 года
	nvVera

Девочки привет) кого знаю и нет))) всех кто меня знает и помнит извинения. У меня был жоский загул и отрыв)) вообщем с 63 я в отпуске нажрала до 70 сейчас опять беру себя в руки и сегодня я уже 66.7)) надеюсь к НГ вернуть 63, а то простораюсь и поменьше) питание у меня еще не идеальное, но уже лучше чем в зажорах вчера начала опять заниматься с Джиллиан))) как ваши результаты?))) я скучала) ели как пароль вспомнила))) вообщем я в строю мои тростиночки

+22 | Комментарии (66)

	10.05.2014 фото отчет "много ела"	10 мая 2014 года
	nvVera

Привет девочки
Вес не говорю, но со вчера -400
По еде сегодня хмм короче весь день тошнит и ела через силу я в шоке аж с себя
Завтрак
Съела половину...
Перекус
Активиа(забыла сфоткать)
Обед
Перекус
Ужин
Очень мало (для меня прям очень((() поэтому дома сейчас выпила кофе и горсть орехов, а сейчас меня тошнит короче ужас
А еще с утреннего веса с таким питанием у меня всего +100 грамм, весы врать не будут
Такие дела...
Как вы девочки?

6 фотографий

+14 | Комментарии (17)

	Фото отчет за 9 мая	10 мая 2014 года
	nvVera

Привет девочки
Сразу к еде, а то на работу тороплюсь
Завтрак
Обед
(3печеньки)
Перекус
Ужин
+ немного пироженки у мамы отщипнула))) ну отвес все ровно есть сегодня
Недавно был закуп опять)
Как вы мои хорошие?

7 фотографий

+12 | Комментарии (11)

	Фото отчет за 8 мая	9 мая 2014 года
	nvVera

Девочки, ну вот и пропажа объявилась
Привет дорогуши
Вчера опять приболела не успеваю вылечиться, так начинается опять...даже с работы пришлось отпроситься
По еде грустно
Завтрак
Перекус
Обед (началось плохое самочувствие, поэтому очень легко)
Перекус (был часов в 5 аж, потому, что в обед уснула)
Ужин(+орехи с кофе, только зачем потом аж тошнило)
Ну вот такой денек..., сегодня опять плохое самочувствие после обеда, поэтому кушать опять не хочется
Как вы мои красавицы?

9 фотографий

+14 | Комментарии (25)