Доброе утро девочки вчера по еде был такой денек
Завтрак
Перекус
Потом 3 часа по магазинам и еще перекус
Потом кушать сильно не хотелось и был лайтовый обед
Перекус
Ужин
Это оленина с белком на пару
Как вы мои хорошие? :***
Привет девочки
Вес неизвестен (Анечка прости, совершенно забыла, что сегодня среда)
Еда
Завтрак
3 блинчика
Перекус
Плотненький, потому, что ходила за покупками
Вот покупочки
А потом перед обедом решила обруч покрутить
Обед
Нужно было ехать за зп, поэтому через час после обеда перекусик
Ужин в забегаловке рядом ничего нет кроме этого
Фоточка в зеркало как без этого то)))
Ну а вечерком еще обруч
Вот так
Как вы мои девочки?
Привет девочки
Вес 63.9
Завтрак
Перекус
Обед
Перекус
Ужин
А потом в гостях еще фруктики
Хочу показать Вам своего мальчика он вчера сильно заболел 39 температура, но был такой веселенький
Вот и денек вчерашний
Привет девочки
Вес 63.9
Завтрак
Перекус (купила антипригарную сковородку))))
Обед
Пару ложек меда
Перекус
Ужин (2куска мяса не доела)
Сегодня попробовала немного обесветится) теперь я такая
Вот такой денечек))) как вы мои хорошие?
Привет девочки
Вчера не выложила пост, потому, что была желтая карточка) не буду реагировать на всяких маразматичек, буду писать сразу админам) ну так то)
Вес 64.3 (-300)
По еде было так
Завтрак
Перекус
Обед
Перекус
Ужин
Как вы мои хорошие девочки?
Привет девочки
Вес 64.6 (-100)
Завтрак
Перекус
Обед
Перекус
Ужин
А это работающая я
А еще думаю некоторым "особам" будет полезно почитать, они же ппц у нас умняшки, стадное сборище. Только стаями нападать и умеют
dreamisland. mybb. ru /viewtopic.php?id=125 ( пробелы додумаетесь то убрать)
А теперь обращаюсь к моим хорошим девочкам, можете закрывать вкладку.
Как вы мои хорошие? отвесики есть?
Привет девочки
Вес 64.7 ну что за напасть то такая...
Упражнения: обруч (30 ккал) очень мало, знаю, но... В конце поста вы увидите почему..
А пока о еде
Завтрак
Внизу йогурт
Сегодня день шоколада с праздничком любителей
Перекус
Обед был в гостях
+хворост с кофе
Перекус
Ужин
Так было по еде
Теперь Анечка для тебя, скидывать еще есть где и не мало)
А вот почему не могу нормально покрутить обруч
А ведь мне не просто хочется...мне нравится крутить) думала
Читать далее»
Привет девочки еще разочек
Вес 64.5 кошмар какой-то не знаю, что это...
Упражнения: обруч (110 ккал)
Завтрак
Перекус
Обед
Перекус
Ужин
Закупочки
А тут мы с мамой угарали открываешь холодильник, и почти одни йогурты
Ну а вот и новиночка для спорта, тяжело мне пока после продолжительной болезни с Джилл...поэтому пока так
Как вы мои девочки?
Привет девочки
Завтрак
Перекус
Обед
Перекус
Ужин
Сразу сегодняшний отчетик пошла писать
Привет
Вес с утра 63.9
Завтрак
Перекус
Обед
Ужин
Конечно же это не все мое съела 2 порции. Естественно с соевым соусом, поэтому завтра не взвешиваюсь)
Как вы мои девочки?
жизнь продолжается!
1 день назад