Хочу рассказать Вам о своем маленьком бизнесе. Почти 2 месяца назад мы открыли небольшой отдел для будущих мам и малышей. Идея эта пришла мне во время второй беременности, когда я столкнулась с проблемой подбора гардероба для работающей будущей мамы. В нашем городке специализированных магазинов для беременных практически нет. Одевалась я в Красноярске, куда ездила в командировки...
Читать далее»
Спешу предоставить обещанный отчет о своем дне рождения. хотя и с опозданием.
Еще раз благодарю всех за поздравления, мне было ну очень приятно!
Что самое главное в дне рождения? Конечно поздравления и подарки! И первыми, и вторыми я осталась ооооочень довольна!
Самый главный мой подарок подарил любимый муж - мультиварка!!!
Еще мне подарили фужеры для шампанского
кофемолку, я ведь кофеманка.
А еще чудесную шкатулку для рукоделия...
Читать далее»
Вот начиталась, я тут, мои дорогие, про коктейли всяческие и решила сварганить себе на завтрашнюю разгрузку свой (скомбинированный):
сок 2 апельсинов,
сок 2 грейпфрутов,
2 банана,
несколько кусочков льда,
2 стакана минеральной воды без газа,
сок половины лимона и столовую ложку меда.
Бананы, апельсины и грейпфруты очистить, разделить на части и взбить в блендере, выдавить туда сок лимона, добавить колотый лед, минеральную воду и мед. Все еще раз перемешать...
Читать далее»
Привет, мои дорогие! Хочу Вас познакомить с моими дочурками Лерой и Мариной.
Лера - это моя старшая дочь, ей 8 лет, она первоклашка. Умница - разумница, красавица.
А еще она выбражулька.
Марише всего 6 мес - она моя младшенькая. Очень солнечная, славная, но уже большая хитрюга.
Девчонки друг от друга без ума. Мариша от радости при виде сестры аж повизгивает и улыбается во весь беззубый рот. А Леруся с удовольствием возится с младшей сестрой...
Читать далее»
Многие на нашем сайте пишут о проблемах отечности, особенно сейчас, когда становится тепло, а местами даже жарко. Не буду останавливаться на необходимости посетить доктора для выявления причин отечности, думаю это и так понятно. Но хочу, дорогие мои, поделиться с Вами простым рецептом, который помогает избавляться от отеков.
Рецепт очень простой и помогал мне во время беременности, когда многие средства употреблять нельзя.
Нам потребуется кефир и отварной картофель, желательно в мундире...
Читать далее»
Многие из активно худеющих активно применяют в своих диетах всем известную перловку, но совершенно забывают ее ближайшую родственницу - ячменную крупу. А зря, потому как ячменная каша имеет ряд преимуществ, и при том очень хороша на вкус.
Ячменная крупа — это ценный продукт, обладающий хорошими вкусовыми качествами. Ячменную крупу необходимо варить 15-20 минут. Она используется для приготовления каш, запеканок, супов. Применяется в качестве гарниров и как самостоятельное блюдо...
Читать далее»
Ой, девочки, просматривала свои старые фото. Какая же я там красотка была. И чем была недовольна. Худенькая, глаза горят, улыбка. Вот моя мотивация, вот мой образ, к которому я стремлюсь, который скрыт под этим ужасным жиром. И очень скоро я снова стану такой!
Посмотрите, здесь мне 19 лет.
А здесь 21
Ой, поскорее бы снова радоваться глядя на свои фото.
Всем Вам, хорошие мои, скорейшего исполнения желаний и достижения целей.
Вчера была в гостях по случаю юбилея своего дядюшки. Стол просто ломился от разносолов. Я настроив себя заранее, на еду не налегала. Но ккал там посчитать я не могла, а потому выбирала себе еду интуитивно. Попробовала вкусностей, даже небольшой кусочек тортика съела. И поразительно то, что было жирным, калорийным меня даже не соблазняло. Праздник удался на славу, было очень весело.
Сегодня я не сразу решилась встать на весы. А вдруг все -таки серьезно перебрала с ккал? И тогда все старания на смарку...
Читать далее»
Вот и прошла первая неделька, когда я начала считать ккал. Коридор я выбрала для себя 1200-1500 ккал, меньше не могу, потому что малышка моя на полном ГВ. Вот такой у меня получился итог за первую неделю.
В воскресенье я немного расслабилась, т. к. меня слегка подташнивало и была какая-то слабость. Но все равно я за рамки своего коридора не выскочила.
Хоть отвес и небольшой, но даже если буду худеть такими темпами, то я буду очень рада.
Избыточный вес дает человеку немало вторичных (неосознаваемых) выгод:
- начальникам — авторитетную, солидную внешность,
- женам — отсутствие ревности со стороны мужа,
- домохозяйкам — репутацию радушных кулинарок...,
- молодым девушкам возможность избежать назойливого внимания.
Именно поэтому попытки похудеть, собственно, ради похудения, обречены на неудачу...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад