 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На праздники был полнейший расслабон с поеданием всевозможных вкусняшек))
И даже пропустила несколько тренировок... Но 11 числа я снова села на старт. А вчера хорошо отзанималась на степах!!! В итоге, через 2 дня, т. е. сегодня утром, я увидела на весах ХОРОШИЙ ОТВЕСИК!!! А именно - 60.300!!! Ой как мне это нравится!!!)) Как же я хочу уже выйти из 60кг!!!
+3
|
Комментарии (11)
Ну вот примерно это я и ожидала...
С началом "критических дней" вся сила воли куда-то улетучилась!!! Уже неделя почти на расслабоне... сегодня даже 2 бутера схомячила Завтра с девочками идём в кафешку... Потом 8 марта... 10 у мамы день рождения... Видимо за ум возьмусь только числа 11-го
+3
|
Комментарии (4)
3 дня старта дались тяжело... но не в плане аппетита, а в общем состоянии. Слабость, разбитость и головокружение (правда не значительное). Но если честно, я это даже не со стартом связываю, а с погодой, ну и ещё с приближающимися "днями" - как никак задержались на 2 недели... видимо мой организм был в предвкушении...
Сегодня даже были мысли не пойти на тренировку, но всё-же пошла - и не пожалела!!! Разогрелась, и взбодрилась!!! Домой шла уже гораздо веселее)) А дома обнаружила "их")))))... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Масленица не прошла бесследно)))
В воскресенье я официально устроила себе загрузочный день... Ела блины, сметану и даже чипсы)) Списала на ПМС и грядущий "СТАРТ" Итог Масленицы: +1 кг!!! Сегодня понедельник - начался Великий пост, а я села на 5-ти дневный "СТАРТ"!!! Вес на утро: 62.200 Посмотрим, что будет через 5 дней...
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня ровно месяц, с того дня, как я начала худеть.
Мои параметры на 25.02.2012. Рост - 1.56 Вес - 61.200 ОГ - 89 ОТ - 76 ОБ - 101 т. е. вес уменьшился на 3кг. и 400гр.!!! ОГ - уменьшился на 4см. (а ну и что!!! ) ОТ - уменьшился на 2см. (странно, по ощущениям и одежде больше...) ОБ - уменьшился на 3см. (УРААА!!!) В общем я очень давольна своим первым месяцем!!! Я молодец!!! А дальше будет ещё лучше!!!
+13
|
Комментарии (15)
Косячёк сегодня вечером нарисовался...
Завтрак был "Капучино" от "Энерджи диет" Обед - 200гр. тушёные овощи + мяско + чай с кусочком сыра 17% А вот на ужин пошли в гости к родителям... праздник отмечать... Осмотрела я накрытый стол и выбрала квашеную капустку и салатик с грибами мариноваными - ну думаю, нормально... Потом была рыбо с картошкой - я ела только рыбу - ну тоже казалось бы куда ни шло... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Наконец-то муж купил мне новые весы!!!
И сегодня утром я увидела на них 62.200!!! Рада-рада-рада!!! Даже очень рада!!! Вчера была тренировка на пресс и бока!!! - прям то, что мне надо!!! Упражнения очень понравились!!! Прочувствовала все свои мышцы!!! Жаль, что именно эта инструктор со следующего месяца у нас вести треньку не будет(( Но посмотрим, может взамен будет ещё лучше!!! Меню за 22.02. Завтрак - 1 яйцо в мульте (без масла) и плюсом до 200гр... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
[/url]1 фотография
+1
|
Комментарии (4)
Завтрак - омлетик "Энерджи диет" + чай "Динамикс" - уже спокойно пью не сладкий!!!
Обед - тушёные овощи с куриной грудкой и грибами 200гр. + чай "Ливерпуль" с маленьким кусочком сыра 17% - и почему он некоторым не нравится??? Ужин - "Капучино" из "Энерджи диет" В перерывах вода и не сладкий чай "Ливерпуль" и "Динамикс", ах да, ещё немного фруктового батончика съела с чаем, ну может половинку)) 19.30 - тренировка До неё и домой пешочком, на работу кстати тоже пешком... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Давно не отчитывалась... как-то со временем туговато...
Я норм!!! Диету держу, питьевой режим тоже, на работу хожу пешком, завтра снова на тренировку!!! Маленькая победа - в гостях у друзей все пили чай с пирожками, а я с изюмом)) А ещё, надеюсь скоро весы купим, и я наконец смогу взвеситься!!!
+3
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад