 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "На пути к стройности" / Все записи
Хотите иметь красивый, рельефный пресс, но месяцы тренировок в зале и бессчетное число скручиваний так и не дали результата?
Это значит, что пора объявлять войну жировой прослойке на животе. Даешь суперпресс за 4 недели! Автор: Майк Роуссел (Mike Roussell), к.н. по диетологии Уверен, вы слышали о так называемом оптимальном темпе похудения. Любой врач подтвердит – нормальной считается потеря не более 0,5-1 кг в неделю. Друзья, у меня есть хорошая новость. Это все неправда. Элвин Читать далее»
+12
|
Комментарии (1)
Продолжаю становиться красивой!
Вот еще один очень действенный способ, лично проверенный мной: это ванна с содой и морской солью. Такие ванны помогают быстро сбросить лишнее и подтянуть кожу! Эта ванна наиболее доступна всем и дает действительно поразительные результаты!!! Достоинства: подтягивается и очищается кожа, уходит лишний вес. Сода помогает вашему телу лучше расслабиться и очиститься во время процедуры, она способствует активизации лимфатической системы. Кроме того, что в Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Недавно прочитала о пользе льняного масла и купила в аптеке целую бутылку.
Решила начать с одной чайной ложки на приём. Я даже не ожидала, что процедура окажется настолько для меня неприятной! Я некоторое время держала масло во рту и не могла проглотить, когда, наконец, я сделала это, во рту ещё долго было послевкусие этого масла и меня начало тошнить. Я долго думала как в следующий раз избежать такого эффекта и тут мне в голову пришла такая мысль: а что, если я буду совмещать полезное с Читать далее»
+28
|
Комментарии (26)
Эта процедура поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и расстаться с «ненавистным» целлюлитом.
Обертывания помогают привести кожу в тонус и ускорить обменные процессы в организме. Для приготовления смеси понадобится морская соль и натуральный мед. Сначала готовят смесь, потом подготавливают тело и только затем приступают к обертываниям. На стакан морской соли надо большую ложку меда, все это немного разбавляют теплой водой и оставляют на 15 минут раствориться и настояться. В Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Чем же подкрепиться сразу же после тренировки?
Вашему вниманию предлагаю коктейль, который нужно пить не позднее 20-ти минут после тренировки. • 1 банан, • яичный белок, • стакан обезжиренного молока, или просто сока, или кефира, • 2 ложки какао (или горсть ягод по вкусу), • можно так же добавить Wetabix -это овсяные хлопья, в магазине можно найти. Всё смешать и перемолоть блендером. Основная идея коктейля - это восстановление мышц, которым нужны после тренировки углеводы и белки.
+5
|
Комментарии (2)
Поможет льняное масло против целлюлита, если добавить к нему пару ложек молотого кофе и использовать как антицеллюлитный пиллинг.
Такая смесь легко наносится и не вызывает аллергии. Льняное масло от целлюлита помогает лучше любого косметического средства и, в отличие от них, не вызывает раздражения. Использование льняного масла против целлюлита будет еще более эффективным, если добавить к нему эфирные масла. Таким образом, вы получите практически эффект SPA в домашних условиях. Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Каждая из нас стремится избавиться от ненавистных лишних подкожных жировых отложений. Для этого мы отказываем себе в сладком, ограничиваем объемы потребляемых порций, мучаем себя строгими диетами и изнемогаем от физической нагрузки в спортзале. Однако часто похудеть можно, просто наладив систему пищеварения и нормализовав липидный обмен, в результате чего наш организм запускает процесс самоочищения и выведения ненужных накоплений. Льняное масло и выступает в качестве катализатора данного процесса. Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
МАСКА ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЯ КОЖИ НА ЖИВОТЕ.
Питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение, зримо подтягивает кожу живота, делая ее упругой, а живот сексапильным. СМЕШАТЬ: 20г сухих пивных дрожжей смешиваем со сливками 4ч.л. + 2 ст.л. меда. Смесь должна постоять минут 20-30, после по желанию можно добавить 3-4 капли эфирного масла герани или вербены. Наносим маску на кожу живота, оставляем на 15-20 минут и смываем теплой водой. ЕСЛИ ХОТИМ УПРУГУЮ КОЖУ, РЕГУЛЯРНО ДЕЛАЕМ МАСКУ 2-3 РАЗА В Читать далее»
+12
|
Комментарии (1)
СЕМЕНА ЛЬНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Вы все еще находитесь в поисках волшебного средства, избавляющего от лишних килограммов, а заодно и от сопутствующих им болезней? Тогда уделите внимание рецептам народных целителей, которые предлагают использовать семена льна для похудения и общего оздоровления организма. Коротко о пользе семян Семена льна содержат в своем составе богатый перечень микроэлементов и витаминов. Кроме того, они включают слизь – именно это и играет главную роль в плане избавления от лишнего Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
Питание для похудения
eat-to-burn-fat Недельный план питания и 15 лучших продуктов для сжигания жира. 15 лучших продуктов для сжигания жира 1. Грецкие орехи Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров). Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3. Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты. 2. Имбирь На Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
4 часа назад