Доброе утро девочки.
Девятый день принес - 300 гр. неожиданно однако. теперь задача номер один- удержать и закрепить этот вес к четвергу
Доброе утро девочки))))
Сегодня +100 гр. как бы завтра удержать вес. Буду стараться.
Всем хорошего дня
доброе утро девочки
вот это у меня вчера денек выдался...пошли мы с мужем на пикник, вдвоем, наделали бутербродов, взяли красного вина, умостились на пляже. поскольку было пасмурно и немного моросило-людей почти не было. посидели хорошо. скушать много я не смога, как бы мне этого не хотелось и даже не ужинала почти. сегодня хорошо отвесило, что очень неожиданно. боюсь завтра все вернется...
Читать далее»
Доброе утро девочки
фух отменили вылазку на шашлык никогда бы не думала что буду рада этому ну не готова я пока к этому, не готова
сегодня - 300 урря несмотря на выходной я утром позанималась, надеюсь это таки войдет в привычку
планы на день...вообще пока без понятия начну все с кофе и творожка с бананом займусь наверное цветами и уборкой
Приятных вам выходных и отвесиков
Доброе утро девочки
Вот и 4 дня позади...
сегодня я встала бодрецом, позанималась и довольна собой, а это многое для меня значит
итак...имеем - 200 фух. топчемся понемногу к цели
Девочки...завтра меня ожидает день испытаний...едем большой компанией на шашлыки...
первое...боюсь что не удержусь и наемся всего-всего до отвала но я постараюсь приложить максимум усилий чтобы такого не было...второе...там будет один человек, с которым я не очень хочу знакомиться...
Читать далее»
Доброе утро девочки
Третий день позади фух.
Сегодня - 200 приятно то
Утром позанималась Вставать уже значительно легче.
Сегодня оооочень опаздываю на работу...
Побежала...
Всем хорошего настроения
пы.сы. любите свое тело, любите себя, не обрекайте его и себя на подобное...
Доброе утро девочки
Два дня позади, полет пока нормальный
Сегодня - 300 что очень мотивирует
муж вчера пытался соблазнить вечером меня на вредность на что в ответ я достала свою бутылочку с водой сдержаться было не просто, но я смогла
утром позанималась, вставать было рано тяжело, а вот заниматься уже легче
пока собой я довольна и это жутко приятно
Всем хорошего дня
Доброе утро девочки
Первый день позади
Сегодня - 300 как я рад
Вчера все запланированное поделала, держалась молодцом и спала без задних ног
Утром снова позанималась вставать было легче, а вот заниматься сложнее ну ничего, я просто так не сдамся
На этом все, побежала, ибо опаздываю
Желаю всем отличного настроения
Доброе утро девочки
Вот и выходные позади В субботу я сровнялась с диваном. и раза 4 успела поспать днем
Последние 3 ночи спала хорошо, не просыпалась
В воскресенье упадок сил...
На работу я сегодня идти не готова ни морально. ни физически но надо...
Читая ваши дневнички решила, что нужно попробовать вести какой то отсчёт и подводить промежуточные итоги
Посему сегодня начало, и сегодня день первый после 10 дней подведу первые итоги...
Читать далее»
Доброе утро девочки
Ну...сегодня последний рывок перед выходными
Какой у меня вчера был тяжелый рабочий день...в какой то момент мне показалось что у меня потемнело в глазах...еле подолзла домой...и уже до 9 я мирно сопела без задних ног
В 3 ночи сна уже не было. собственно после 3-х так и не удалось заснуть, несмотря на вчерашние рекомендации. Но все же это уже не с часа ночи не спать голова бо-бо аж подташнивает... у меня всегда так при недосыпе...
Читать далее»
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад