Дневник пользователя oeaopek

oeaopek
Рейтинг: 717
Последний визит: 19 ноября 2016 года

	Болеет ребенок."Раскисла"	16 апреля 2013 года
	oeaopek

Моя малышка начала "шмыгать" носом еще в пятницу. "Ничего страшного", - подумала я, вооружилась соплеотсосом, аквалором и проторголом с деринатом. В ночь на воскресенье услышала кашель. В понедельник вызвали врача на дом ( в выходные только скорая помощь приехала бы).
Все это время я была достаточно спокойна, выдержана... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	15 дней до дня Х	8 апреля 2013 года
	oeaopek

Вот и снова понедельник И снова начинаю держать себя в ежовых руковицах.
В субботу увидела на весах долгожданную шестерочку. Но наелась соленого и вредного. В вс на весах увидела аж + целый килограмм (понимаю, что половина - это вода). Сегодня опять на жестком подсчете.
Рада, что спорт я не забросила. Тренировки с Синди мне нравятся и уже не кажутся такими сложными как в начале... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	19 дней до дня Х	4 апреля 2013 года
	oeaopek

19 дней правильного питания и спорта.
Ставлю себе цель - не срываться.
Сегодня кушала на 1125 ккал, Б-Ж-У: 35% – 24% – 42%.
Отзанималась с Синди: Как достичь совершенства. Завтра, наверное, не встану.
А также прошла 6 км за час.
Еще хочу обруч крутить сегодня.
Утром доченьке поставили все полугодовалые прививки. Ох, какая же она капризная сегодня. Чувствую, нас ждет веселенькая ночка.

0 | Комментарии (0)

	Моей самой любимой доченьке 6 месяцев	2 апреля 2013 года
	oeaopek

6 месяцев назад я стала счастливее. 6 месяцев назад я стала мамой.
Для меня это самое радостное событие в моей жизни.
Сашеньку мы очень хотели.
Никогда не забуду тот день, когда я увидела 2 полоски на тесте, а также ту ночь, когда сказала мужу:"Я РОЖАЮ" и увидела - 2 октября в 10.30 утра появилась на свет моя малышка, моя доченька, моя Сашенька.
Сегодня нам полгода. Ее улыбка озаряет мою жизнь. Ее неосознанное "МАМА" для меня словно бальзам для слуха.
Моя красавица - копия папа... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	14\46 прогулочно-шагомерный день	19 марта 2013 года
	oeaopek

Всем доброго вечерочка!
Вес утром 71.5.
ну никак я не могу снизиться до 70 и увидеть заветную шестерочку
Сегодня прошагала на дорожке час и с коляской прогулялась В итоге: 15107 шагов, прошла 8,46 км и сожгла 630 ккал.
Негусто, конечно. Но лучше, чем ничего.
Странное какое-то состояние, вес которую неделю пляшет вокруг одних и тех же цифр: 73-72-71...устала уже. И читтинг делала и ограничивала сильно калории. Не могу двинуть вес. Видимо, нужно удвоить занятия спортом... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	9-13 дни\46 отчет	18 марта 2013 года
	oeaopek

Всем большой весенний привет!
правда, у нас весной еще не пахнет, но мы ждем ее с нетерпением.
Не писала 5 дней. Все никак не получалось, вечно какие-то причины
В четверг и пятницу вес стоял: 72.1 кг, питалась умеренно, в свой коридор попадала.
В субботу утром обнаружила на весах 71.5 кг, удержала этот вес и до утра воскресения... Читать далее»

5 фотографий

+1 | Комментарии (3)

	7-8\46	13 марта 2013 года
	oeaopek

Дни седьмой-восьмой
Вчера не было сил даже написать отчет. Когда укладывали дочь, я легла и думала, что подремлю минут 20, а уснула на всю ночь Проспала с 10 вечера до ее первого ночного требования покушать (не знаю сколько времени было грудь в "зубы" и "спать" дальше )Видимо, у меня накопленная усталость и накопленный недосып.
Вес стоит уже три дня. 72.5. Ни туды, ни сюды Но я понимаю почему так... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	6\46 шагомерный	11 марта 2013 года
	oeaopek

$6\46 шагомерный$ День шестой.
Утро началось неважно.
Я не смогла удержаться и за утро-день съела 210г сдобной выпечки
несмотря на маленький отвесик утром. Весы показали 72.5.
но из допустимого каллоража я не вышла, ограничила себя яблоками на вечер)))
Сегодня у меня шагомерный день.
Прыгала на дорожку 3 раза, 1 раз на час и 2 раза по 20 минут. Все это "дело" замеряла шагомером. Таким образом, я прошла 12923 шага, это 7км 220 метров, сожгла 501,9 ккал.
Также начала делать упражнения на талию:... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	5\46 суматошно-магазинный	11 марта 2013 года
	oeaopek

Вчера не было сил написать отчетик.
Исправляюсь сегодня.
Утром вес 73.3.
Н-да...зажор...
Вчера питалась правильно, но вечером...т к мы подарили моей маме мультиварку...и решили ее "обновить" пловом, а т к с мужем мы весь день проездили по детским магазинам (Эх, было-б у меня много денег, я б столько всего для своей малышечки накупила!!! ), к маме заехали только в районе 7, пока то, да се, в общем, только в 9 был готов плов. Но он был такой вкуууусный... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	4\46 ленивый	9 марта 2013 года
	oeaopek

День четвертый.
Сегодня ленюсь. Вес утром 73.3. Вчера был 71.5. Думаю, что процентов 60 -это вода, тк на ночь я выпила 2 стакана воды, стакан молока и стакан чая. Был дикий сушняк. И мутило сильно (от переедания, наверно )
Утром ела только "траву". А в обед сорвалась. В холодильнике остался кусок торта. Я его ела из тарелки мужа
Ух, за 40 дней надо стать 60кгшной дэушкой.
Доча сегодня дала нам поспать (наконец-то!!!). Кормление было только в районе 6 утра... Читать далее»

0 | Комментарии (0)