Дневник пользователя Ogava

Ogava
Рейтинг: 755
Последний визит: 7 марта 2021 года



Низкокалорийный грибной суп с сыром 5 мая 2013 года
Ogava
Низкокалорийный грибной суп с сыром (69 ккал на 100 гр)
Ингредиенты:
0,5 кг. грибов шампиньонов
150-200 гр. плавленного сыра
1 шт. репчатого лука
соль
зелень по вкусу.
Рецепт:
Шампиньоны нарезать, поджарить с луком на оливковом масле. Вскипятить 2-2,5 л воды, растворить в кипящей воде сыр, подсолить по вкусу (в сыре есть соль), пару минут прокипятить и добавить жареные грибы. Разливаем по тарелкам добавляем зелень.
+20  |  Комментарии (10)
Ложки и стаканы вместо весов 7 октября 2012 года
Ogava
Ложки и стаканы вместо весов Чтобы не было сомнений...
+4  |  Комментарии (0)
Фейсбилдинг: «строим» лицо 25 августа 2012 года
Ogava в рубрике Про проблемные места
Фейсбилдинг: «строим» лицо Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3)
Вода Сасси: пей и худей 3 августа 2012 года
Ogava в рубрике Про продукты
Вода Сасси: пей и худей Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода... Читать далее»
+12  |  Комментарии (7)
Вместо ужина 29 июля 2012 года
Ogava в рубрике Рецепты
Вместо ужина Огурец натереть, укроп нарезать + 1 ст л овсяных хлопьев + 0,5 стакана кефира пробить блендером, добавить ещё 0,5 стакана кефира, опять пробить блендером.
+3  |  Комментарии (0)
Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь? 28 июля 2012 года
Ogava в рубрике Про проблемные места
Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь? Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь?
Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте.
Не многие замечают, как много они едят жира. Норма 30 грамм, а большинство умудряется съесть 115 грамм жира.
Жир, который откладывается на бедрах и попе прячется во многих готовых продуктах – колбасы, бисквиты, кексы, пирожные, чипсы и т.д... Читать далее»
+8  |  Комментарии (23)
Фильмы про Похудение!- Возможно кто-то захочет посмотреть... 16 июля 2012 года
Ogava
Фильмы про Похудение!
1)Время худеть:15 лет (5серий, телепередача),
2)Вкус жизни (12 серий)(1й канал, телепередача),
3)Страсти по диете (телепередача),
4)Двойная порция (телепередача),
5)Смертельная еда (телепередача),
6)Что съесть, чтобы похудеть (телепередача),
7)Осторожно:еда! (телепередача),
8)Правила жизни. Продукты питания. Черный список (1-2части, телепередача),
9)Иллюзия безопасности: Похудеть до смерти (телепередача)... Читать далее»
+10  |  Комментарии (4)
То что надо!!! 14 июля 2012 года
Ogava
То что надо!!! Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.
Лосось
Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
"Ешьте яйца и худейте!" -Я их люблю и меня это радует :) 14 июля 2012 года
Ogava
"Ешьте яйца и худейте!" -Я их люблю и меня это радует :) Ешьте яйца и худейте! Многие люди, которые хотят похудеть пробуют на себе различные диеты. Однако диетологами было обнаружено, что если на завтрак употребляет определенные продукты, то это приведет к похудению.
Помогут похудеть куриные яйца, особенно если кроме яиц еще использовать низкокалорийную диету. Чтобы был виден результат, нужно всего лишь вместо обычного завтрака есть 2 штуки вареных яиц.
К таким выводам ученые пришли, сделав эксперимент. В эксперименте участвовали 150 женщин и мужчин... Читать далее»
+11  |  Комментарии (6)
Про красивую попку 30 июня 2012 года
Ogava
Про красивую попку Красивую попку не купишь в «Ашане»,
У лучшей подруги ее не отнять,
Не выкрадешь ночью во вражеском стане,
Забывши о том, что грешно воровать,
Не выиграть попы красивой в «Рулетку»
И в покер, пожалуй, ее не возьмешь,
И старый грибник в полосатой беретке
Сказал, что под елкой ее не найдешь.
Но если вы той красоты возжелали,
В спортзал нужно мчаться во всю свою прыть.
В спортзале, в спортзале и только в спортзале
Красивую попку возможно добыть
+7  |  Комментарии (4)
Страницы:





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.