Дневник пользователя Ogava

Ogava
Рейтинг: 755
Последний визит: 7 марта 2021 года



Время переваривания пищи в желудке. 30 июня 2012 года
Ogava
Время переваривания пищи в желудке. Время переваривания пищи в желудке.
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна... Читать далее»
+14  |  Комментарии (11)
Страницы: