 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рост: 165
Вес: 58-59 Возраст: через месяц 18 хочу похудеть на 4-5 килограмм к дню рождению помогите советами, как сделать это эффективно, если мне нужны силы для учёбы и голодать не получается при таких условиях ( И еще вопрос: как убрать живот? Недавно появился, полгода уже не могу избавиться, раньше таких проблем не было
0
|
Комментарии (7)
ААААААААААА что-то я совсем себя запустила, сил нет, учёбы много, кушаю и кушаю постоянно. надо бы с этим завязывать, а то меня пугает мой живот огромный.
Надо набросать себе пару правил 1. не есть после 18:00 2. есть мало 3. но часто 4. шоколад и соль исключается 5. просто по минимуму всегда 6. редко ходить в продуктовый 7. эври дэй записывать, что я съела Например, сегодня я вообще не держала себя в руках 8:30 омлет из двух яиц 10:40 яблоко зелёное и активиа 12:50 Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Могу сказать, что за время моего исчезновения из социальных сетей и этого сайта, я не совершила никаких подвигов в области похудения. Даже наоборот, я грешила только так! Ко мне приезжала тетя, наготавливала всякой вкуснятины, жирность и поджаренность которой превышает норму в нереальных количествах. Живот опять стал таким большииииииииииимммммммм. Поэтому я даже боюсь встать на весы. А надо бы. Итак, встану на них в среду утром!
И до этого времени, то есть сегодня вечером и завтра весь день, мне Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
С 23 января по 15 февраля (то есть до вчерашнего дня) я могла похвастаться любому, что скинула 4 килограмма!
НО!!! Вчерашний день я провела с тетей, которая вечером наготовила всякой жирной и жареной еды, которую мне нельзя, но которую мне пришлось съесть. Чтобы уважить тётю. Я теперь плачу ужасно. Всё, сегодня вообще ничего не буду есть. Если слишком захочется - яблоки. Со вторника на любимую. Я ужасно злая на себя. Нужно куда-то деть эти набранные два килограмма. Пойду гладить, стирать, Читать далее»
+4
|
Комментарии (10)
На самом деле, на тощей диете очень сложно сидеть. Ты можешь соблюдать её, но в конце концов сорваться, потому что голодать невыносимо. Ты становишься злой, раздражительной, у тебя нет интереса к жизни, ты читаешь о головке и её страшных последствиях. Да и вообще мне тяжело сидеть на любой диете.
Но могу сказать, что я более-менее выдержала пять дней из семи на тощей диете. И ещё могу сказать, что если бы я продержалась до конца, то результат был бы лучше. Ведь во время любой диеты ты себя Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Ох, сегодня четвертый день диеты. На этот день мне даруется 200 грамм картошки. Идиотская диета, сейчас её нарушу, съев ещё и яйцо. Потому что это невозможно. Аппетит совсем пропал, я хожу злой, да и вообще почти не хожу. Всё лежу и лежу. В уни сегодня не пошла, надо начинать писать курсовую.
Четвертый день из семи. А я уже не могу. Вот всегда так: активное начало и никакой конец. Уже завтра иду покупать весы. Интересно, что они покажут. Ясно одно: если я сейчас сорвусь, то будет опять огромная цифра. Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
"Ревность, подозрительность, страхи, тоска и уныние способствуют похуданию. Оптимизм, любовь, вера, надежда часто сопутствуют набору веса".
Ахах, короче, я вас всех ревную, подозреваю, скучаю по вам, унываю и боюсь ахах ну как иначе мне похудеть уже скорее)
+2
|
Комментарии (0)
Ну вот, сегодня второй день моей официальной диеты.
Вчера купила себе обезжиренный творог 180 грамм на сегодня. Но утром вообще не хотела есть, съела лишь половину. И немножко нарушила диету, съев ещё и два привезенных маминых печенья. Но надеюсьверюмолюсь, что это не так страшно ) И да, я мучила себя конкретно, но выдержала две пары римского права и два с половиной часа баскетбола, на котором у меня слегка кружилась голова Час-два назад пришла домой, доела творог и еще две печеньки, а то Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Расскажите, пожалуйста, как человек худеет. Как это происходит на биологическом уровне? Для меня это некоторая магия, как и почему взлетает самолет ахах) неудачное сравнение, но всё же, думаю, смогу смотреть на этот процесс умными глазами при ваших советах и мнениях. Они мне очень важны. Если знаете, расскажите.
+3
|
Комментарии (7)
О боже, за эти мимолетные полгода я поправилась на целых семь килограмм так незаметно для себя. А незаметно потому, что не было у меня весов, взвесилась я только в родном городе и пришла в шок и ужас. Надо что-то делать! Причем, если раньше при своих 54 я падала в обморок от увиденной цифры, то теперь при 59 (а иногда стрелка доходит и до ОБОЖЕНЕТ 60) надо конкретно браться за дело. Да, это надо, но меня радует ещё и само моё желание, ведь это уже какие-то мотивирующие человечки у меня в голове!) Хотя я Читать далее»
+3
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад