 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Если бы я полюбила себя...1. Если я полюблю себя, то перестану есть вредную еду, мешающую иметь мне желаемый вес и быть здоровой... 2. Если я полюблю себя, то буду ухаживать за собой и улыбаться чаще своему отражению... 3. Если я полюблю себя, начну пить необходимое количество воды и моя кожа скажет мне за это спасибо... 4. Если я полюблю себя, то буду заниматься спортом ежедневно и у меня появится больше энергии и здоровья... Дело за малым - полюбить себя)
+17
|
Комментарии (5)
Есть женщины, с которыми хочется быть мужчиной. Носить на руках, держать зонтик над тонкой кожей, дышать переливчатой жилкой на нежной шее, восхищать, восхищаться. Пальцами гладить, пусть мысленно, там, где на людях не гладят, и плевать на приличность. Охватывать, захватывать. Дарить цветы, потому что это ведь просто нормально: дарить цветы тем, кому хочется их подарить. Наливать, угощать, кормить, закармливать даже: такая худенькая. Или такая бледная... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Здравствуйте, девочки! Поздравляю всех мам с этим замечательным праздником! Но очень нужен ваш совет... Моя мама давно умерла, у меня есть крестная мама, но у неё нет детей( сделала аборт в молодости и все...). Сегодня праздник и я хотела бы ее поздравить с днём мамы, чтобы она не чувствовала себя одинокой, она жеж крестная мама все-таки. Но вдруг я наоборот сделаю хуже и это сделает ей больно, ведь своих детей у неё нет. Надеюсь я вас не окончательно запутала)))
+8
|
Комментарии (5)
В прошлом году весной я начала бегать как быстроногая лань! С легкостью вставала и бежала на встречу мечте- избавлению от лишних килограммов. В этом году пробежки не задались...И вот сегодняшним утром я открыла один глаз в пять утра... Вставать не хотелось... Начала успокаивать себя тем, что как следует морально и не подготовилась, так что не чего и вставать. Вот уж сегодня я точно настроюсь вечером и завтра, проснусь радостная и побегу... Читать далее»
+32
|
Комментарии (21)
Ну вот и опять придётся худеть... А ведь всего за 2,5 месяца удалось сбросить - 7,5 кг! Но это было весной... А теперь на весах + 5 кг. И это не просто 5 кг. Это 5 кг лени, обжорства и наплевательского отношения к себе, своему телу, своему здоровью... Но! Это не повод опускать руки. Diets - встречай! Теперь это будет начало конца... Конца лени, всему лишнему и вредному.
+1
|
Комментарии (3)
Основные принципы питания:
- До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм - Сахар в любых продуктах до 12. - Хлебобулочные изделия до 15. - Жареное до 15 ( лучше исключить вообще) - После 18 ни каких углеводов (только фрукты) - Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы) - Майонез до 20 - Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта) - Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (21)
Образ жизниНикакие дорогие крема и маски не помогут вам выглядеть потрясающе, если вы регулярно будете губить свой организм изнутри. Особых сложностей в правильном образе жизни нет. Просто откажитесь от всего, что мешает вам быть здоровой и красивой. Вот основные принципы, которые помогут сохранить молодость. Полноценный сон. Многие недооценивают значение хорошего отдыха, а ведь это чуть – ли не основной секрет красоты и молодости... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Лучше всего — с очищения организма. Хотя бы с легкого. Как очистить организм ленивому? Ну, например, с помощью обычной чистой воды.
Употребляя ее исходя из нормы (40 мл на 1 кг веса), и обязательно исключив из рациона все вредные продукты (жареное, копченое, жирное, сладкое мучное и т.п.- без этого ничто не поможет похудеть!), вы поможете организму избавиться от шлаков и токсинов, которые накапливаются там вместе с жирами... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Наверное каждая женщина считает себя не идеальной, даже самая красивая всегда найдёт в себе изъяны... )) Сегодня мы поговорим об избавлении такой неприятности, как целлюлит.Существует множество различных обертываний, но я предлагаю свой вариант. Буквально за одно применение ваша кожа станет более упругой! Нам понадобится сухая ламинария (продаётся в аптеке) и голубая глина. 1/4 стакана сухой ламинарии заливаем кипятком, чтобы вода покрывала ламинарию. Оставляем на 20 минут до набухания... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
Самая сложная часть занятий спортом — сохранение мотивации. Если вы можете легко проснуться 5 утра и с радостью отправиться на пробежку — я вам завидую. Но большинству людей, таким, как я, нужен хороший «пинок». Все, кто ходил в зал или занимался любой другой физической нагрузкой, знает, и как трудно начать заниматься, и какое удовольствие получаешь в процессе. Чтобы постоянно оставаться в форме и получать максимум удовольствия от занятий, предлагаю использовать нижеприведенные техники... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
