 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 81,1, -600гр за первый день! Хорошее начало.
Ужин был почти правильный - овощной суп+подслащенный творожок. С утра есть очень-очень хотелось, проснулась раньше обычного и скорее на завтрак). Сегодня на ужин отварная курица.
+4
|
Комментарии (2)
28 ноября, первый день на системе-60. Вес 81,7кг. Цеь к НГ 75-76кг. Будем стараться. Знаю, что моя беда в ужинах. В первую неделю делаю упор на правильные ужины до 18.00 без нарушений.
Отчеты каждый день по весу и ужину.
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад