Дневник пользователя Оксанака

Оксанака
Рейтинг: 11115
Последний визит: 24 января 2020 года


Рубрика "спорт и фитнес" / Все записи



Упражнения, укрощающие аппетит 15 июня 2011 года
Оксанака
Упражнения, укрощающие аппетит Цзяй-фен - древнейший китайский способ похудеть. По правилам цзяй-фен, когда вы ощущаете чувство голода, надо выполнить следующие упражнения.
«Лягушка». Сидя на стуле, расслабьте тело, наклонитесь вперед, упритесь локтями в колени и положите ладони друг на друга тыльной стороной вверх. Наклоните голову, слегка касаясь лбом верхней ладони... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)