Привет
поздравляю вас с первым днем весны
Сегодня я болею у меня КД и ужасно сильно болит живот Спорта сегодня никакого не будет не могу я ничего делать И есть ничего не хочется Щас прям заставила себя на обед хоть банан слопать
Показываю вам фотки как и обещала
так сначала со дня рождения
все в шарах понравились они ей
моя девочка почему то в этот день была грустная
рисуем
это стеллаж который мы купили на кухню
только щас обратила внимание какой заляпанный холодильник...
Читать далее»
Всем приветик!!! Давно я не писала )))По всем очень соскучилась Была вся в делах .
В субботу ходили на детский день рожденье.
В воскресенье с мужем ездили за покупками в Икею. Купили на кухню стеллаж так красивенько стало и обруч мне купили еще купили для Светочки игрушку собачку, которая лает (Это оказалось очень сложно найти )
В понедельник
ходила наводить красоту
постриглась, покрасилась, педикюр сделала
завтра на коррекцию бровей съездию и буду ваще красотка...
Читать далее»
приветики
После вчерашней трени все болит сильно Сегодня было прыгать тяжко но я это сделала
еще в планах на сегодня оксисайз.
Завтра купим мне обруч и будет мне счастье
питание
завтрак
фруктовый салат
обед
яичница из 2х яиц чет в холодильнике не было ничего, а готовить лень
ужин
здесь все плохо. идем на день рожденье Обещаю буду держать себя в руках
Вот хотела вам показать пару моих фоток в разном весе
44 кг 2007 год
это где то 46-48 кг (2007 год)...
Читать далее»
Приветики
Признаюсь честно вчера с Джилл не занималась Ну вы сразу на меня не накидывайтесь Объясняю почему: Просто потому, что нас целый день не было дома. Рано утром уехали и поздно вечером приехали.
С утра позанималась оксисайзом (только потому что после него не надо в душ , а после Джилл не возможно не сходить в душ )
И отправились по делам. Сначала Светочку завезли к родителям моим, потом поехали к родителям мужа - поздравлять его отца (он у него военный) посидели тамчасика 2...
Читать далее»
я прошла первый уровень с Джилл Я герой
Какие у меня результаты:
хорошее настроение
прилив сил
объемы теже но ниче думаю все будет хорошо
вес стоит на месте, радует, что не вверх растет
Еще вчера отзанималась с Мариной Корпан оксисайзом. (это вместо обруча) Я в восторге Спасибо Галочка за совет и ссылочку
Я не думала, что от дыхательной гимнастики такой эффект Я прям чувствовала свой пресс. Как напрягаются мышцы Мне очень понравилось и теперь каждый вечер буду заниматься...
Читать далее»
Приветики приветики приветики Настроение у меня какое то странное
С утра встала испекла оладушек для мужа и дочки на завтрак
Мужа на работу проводила, дочку накормила и стала убираться в квартире, Дочку посадила в кроватку, дала ей куклу и посудку детскую включила ей детские песенки и ребенок 30 мин занимался и не пищал (это конечно странно, обычно она отказывается сидеть в кроватке и пытается из не вылезти )...
Читать далее»
Всем приветик С прошедшими выходными вас и с началом веселой масленице
Утро у меня началось с того, что хотела испечь для дочи оладушек, а яиц в доме не оказалось Ну нечего испеку ей завтра
С утра уже отзанималась с Джилл. Правда признаюсь честно с неохотой Наверно потому что я заболеваю (насморк у меня и чихаю постоянно)Как бы дочка не заразилась от меня...
Читать далее»
В воскресенье отзанималась с Джтлл до завтрака, так как утром ранним повезли Светочку к бабуле с дедулей в гости
После трени сразу очень сильно захотелось кушать я потерпела 40 мин и полопала
внчнром был обруч
питание
завтрак яичница с беконом
обед уха
ужин курник
Да питание согласна ужасно калорийное Утром любимый приготовил завтрак, ну как я ему могла отказать ( а то вообще перестанет готовить )но я слела четверть этой порции
Ужинали мы мы у родителей дома...
Читать далее»
Всем привет
Шестая тренировка с Джилл прошла успешно Спасибо вам за поддержку мои дорогие
Сегодня я обратила внимание, что некоторые упражнения я повторяла за девочкой продвинутой Чувствую себя прекрасно Утром как то не выспалась (доча ночью плохо спала ) и из за этого хотела отлынивать от занятий но потом вспомнила Ленуську (мамаЛена), Соньку (Софья П) и Аленчика (alenycik ) и сразу как стыдно стало , думаю и как я перед ними оправдываться то буду ...
Читать далее»
Представляете-уже 5 дней занимаюсь с Джилл
сегодня было как- то легко. Я даже испугалась-может я чет не так делаю Но мотом когда дело дошло до приседаний стало как то тяжко а потом опять все как по маслу
сегодня еще обруч покручу вечерком и вот думаю, может для лучшего эффекта заниматься с Джилл 2 раза в день? как вы считаете?
сегодня почитала МамуЛену и стало страшно я наверное второй уровень не выдержу Но сдаваться я не собираюсь Вместе мы сила Я помню, помню
из питания...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
10 часов назад