Дневник пользователя Оксанака

Оксанака
Рейтинг: 11115
Последний визит: 24 января 2020 года

Рубрика "мое похудение" / Все записи

	Джилл - день четвертый	16 февраля 2012 года
	Оксанака

Вот прям сама себе удивляюсь - какая молодец Утром уже отзанималась с Джилл и со Светкой начала отжиматься, а она легла мне на спину (так что сегодня я без отжиманий)
через час после трени слопала банан (проголодалась блин )
вечерком еще обруч покручу минут 30
питание
завтрак фруктовый салат (половинка яблока+ банан+ 3 ст. ложки йогурта)
перекус банан
обед 2 куриных котлетки жареных в аэрогриле 80 гр и один соленый огурец
40 гр шоколадки (ну не могу я без него и все тут )... Читать далее»

5 фотографий

+11 | Комментарии (33)

	Джилл - день третий	15 февраля 2012 года
	Оксанака

Всем привет
Итак отчитываюсь Мое похудение к 6 марта вроде идет успешно (тьфу тьфу тьфу)
из спорта сегодня с утра занималась с Джилл Дочка при этом все время путалась под ногами сначала она танцевала и пыталась повторить за мной движение это было очень смешно, правда потом ей надоело и она начала обнимать меня за ноги солнышко мое Когда я делала упражнения на коврике - Светик просто села мне на живот у меня был двойной на груз
Короче спорт был веселеньким сегодня... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (44)

	Джилл - день второй	14 февраля 2012 года
	Оксанака

Всем приветики
сегодня 2-ой день как я занимаюсь с Джилл Если честно занимаюсь через силу чет как то меня не прет ну думаю это пройдет, главное войти в кураж
по питанию:вчера чет ела очень мало, позавтракала фруктовым салатом и на обед слопала запеченное куриное филе, а на ужин было пол яблока и то дочь потом его у меня отобрала (у мамы же вкуснее )
сегодня мое питание:завтрак фруктовый салат (я всегда теперь им завтракать буду -очень вкусно и сытно)... Читать далее»

+8 | Комментарии (28)

	мое похудение к 6 марта	9 февраля 2012 года
	Оксанака

Приветики мои родные
мое питание все так же каждые 2 часа. вчера оно было такое
9 фруктовый салат (пол банана+половинка яблока+половинка мандарина и все это заправлено йогуртом(правда не натуральным ))
11 яблоко и чай с шоколадкой
13 курогрудь
15 мандарин
17 овощной салат
вот думаю не многовато ли будет?
из спорта пока только кручу обруч... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (11)

	29 ноября	2 декабря 2011 года
	Оксанака

Приветики всем
Вторник у меня был кулинарный день
В этот день я готовила пирог виде Елки для конкурса "Рецепт месяца"
вот посмотрите, что у меня получилось
понравиться голосите https://www.diets.ru/post/334933/ буду очень всем вам благодарна
и еще приготовила корзиночки из овсяных хлопьев по рецепту lenmurchik https://www.diets.ru/post/122304/
Немного изменила начинку, у меня была:банан+клубника+клюква+апельсин+шоколад+орехи... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (5)

	25,26,27 и 28 ноября	29 ноября 2011 года
	Оксанака

Всем приветики
Отчитываюсь, что за прошедшие дни так сказать
25 ноября пятница -развратница
В прямом смысле этого слова Муж пришел с работы вовремя и пришел не с пустыми руками Купил мое любимое пиво (последний раз пиво я пила в июне что ли ) купил креветок (обожаю их ) и чипсы . Говорит все укладываем ребенка спать и идем пить
Блин и я не смогла удержаться
Я сначала отказалась, а он блин противный налил пиво в бокал и принес мне его - я как запах учуяла - и не удержалась... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (9)

	24 ноября Опять больница	25 ноября 2011 года
	Оксанака

С утра отправились с дочуркой в больницу. Надо было показать манту и сделать АКДС. Вызвала такси, так как за окном - 17 С Не захотела я дочу морозить, да и я еще к тому же болею. Манту показали - все Ок От прививки отказались, потому что я болею. Хотя врач меня убеждала, что ничего страшно
Диалог с врачом
я: мы прививку делать не будем, т. к я болею
врач: ну и что вы же не гриппом болеете, поэтому ребенку можно сделать прививку... Читать далее»

+8 | Комментарии (15)

	23 ноября Болею...	25 ноября 2011 года
	Оксанака

Я заболела плохо мне плохо Голова болит, нос заложен, чихаю постоянно, горло болит и хвост отваливается Даже с дачей в больницу не смогла пойти. весь день провалялась в постели, хотя дочка не особо давала мне полежать
приезжали мои родители привезли мне лекарства, хотели со Светиком позаниматься немножко и дать мне поспать, но доча прилипла ко мне и не пошла к бабе и деду хотя их очень любит Поэтому родители побыли мин 30 и уехали... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (9)

	22 ноября	22 ноября 2011 года
	Оксанака

Всем приветики
Ездили сегодня опять в больницу, делали манту. Светик кричала сильно, только потому, что ее держали, а она этого не любит. Теперь в четверг надо будет прийти показать манту и сделать еще одну прививку АКДС.
Брат прислал мне, наконец , то фотки, смотрите:
А вот наша новая пижамка (которую нам подарила моя подруга)
Светик была, увлечена своими перчатками и, позировать оказывалась
Мое питание:
Завтрак
Квашеная капуста и сыр с колбасой
Обед... Читать далее»

7 фотографий

+10 | Комментарии (3)

	21 ноября Суматошный день	21 ноября 2011 года
	Оксанака

Сегодня ездили по больницам со Светиком. Возил нас мой папа. Съездили к стоматологу смотреть наши зубки. Когда врач узнал, что у нас уже 13 зубов, то очень удивилась . Говорит это редкость, что в год у ребенка 13 зубов
Потом поехали в гинекологу, но по дороге Ланочка уснула и мы отправились домой. После ее снам к нам приехал мой свекор. Мне принес 3-х литровую банку квашеной капусты Я очень люблю его капустку Светлячку принес мягкую говорящую игрушку Ежа... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (9)