Мое меню:
Вчера купаться так и не смогла-- море еще холодное--по колено зашла-дальше не рискнула!
но посидеть на берегу, слушая волны и глядя на синюю воду--тоже не плохое времяпровождение!
Мое меню на сегодня:
Из приятного: отвес, пусть и мини--но сам факт!)
и еще-иду на море-открывать сезон)так что к спортивной ходьбе бонус--плаванье!
Ура!
отвес, 700 гр!) вчера не налопалась питы вечером, гогда мои ужинали!
вот, организм меня понял, оценил, и вознаградил!)
Вечером была спортивная ходьба) -Спорт присутствует, пусть не такой активный-- но это лучше, чем просидеть на диване весь вечер!
моя менюшка :
Менюшка за 9.09.
На сегодня привес... 300 гр, -- вчерашний поздний ужин, с вином(
но такое у меня исключение -идем дальше.
Насажала цветов)))))-будет и у меня на веранде красота
жизнь продолжается!
6 часов назад