Дневник пользователя Оксиоля

Оксиоля
Рейтинг: 673
Последний визит: 25 сентября в 19:49

	День 9. Стресс, болезнь, ПМС, но это не мешает придерживаться диеты	25 сентября в 19:41
	Оксиоля

Как часто бывает, держишься, худеешь, а потом какое-то событие, выводящее из состояния равновесия и бац, подходишь к холодильнику и сметаешь все на своем пути... Бывало?
Лично я очень эмоционально зависимый человек. Ситуации (плохие или хорошие) часто выбивают из колеи. Если случается что-то хорошее, то сама Вселенная велит "отметить" это вкусным праздничным блюдом. Если произошло плохое, то обязательно нужно "порадовать" себя. А чем, если не едой... Читать далее»

+15 | Комментарии (2)

	День 7: Снился концлагерь, привес ушел, продолжаю худеть	23 сентября в 20:18
	Оксиоля

Всем привет!
Вчера перед сном дочитала книгу.
Марио Эскобар "Колыбельная Аушвица". Чистокровная немка вышла замуж за цыгана, жили скромно, но счастливо, растили 5 детей. И вот к власти пришел Гитлер, наступил 1943 — идея концлагерей и геноцида воплощена в жизнь. Одним утром приходят солдаты СС с ордером на отправление мужа и детей в Аушвиц. Женщине, как немке, можно остаться дома и ни о чем не переживая жить НОВОЙ жизнью, рожать НОВЫХ детей... Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (3)

	Отступ от Системы (были у родителей)	22 сентября в 18:26
	Оксиоля

Всем привет!
Как же мне неудобно быть здесь с телефона, отвыкла от мелкой клавиатуры и экрана. Но не быть с вами я не могу — это моя мотивация, моё слово и дело для себя, а возможно и для кого из похожих на меня.
Вчера уехали к родителям в деревню. Там, как всегда застолье, пир горой. В обед ела копченую скумбрию с картошечкой. Мммм... Вкуснота. Чтобы совсем не грешить, отказалась от хлеба и добавки.
Вечером жарили шашлык. Съела 2 кусочка мяса и 1 огурец. Пила много минеральной воды... Читать далее»

+17 | Комментарии (0)

	4 дня и минус 4,5 кг! Система "Минус 60" в деле	21 сентября в 18:05
	Оксиоля

Всем привет!
Постепенно вхожу в ритм, приближаюсь к идеальности системного питания. Сразу, в один миг, перейти на идеал не смогла, да и не стремилась. Отказ от всего "родного и любимого" в питании, то что давало мне успокоение и удовольствие, а так же уйму лишних кг, был бы болезненным. К тому же автор Системы сама настаивает на постепенности.
Вчерашнее меню:
Завтрак: бутерброд с маслом и сыром, кусочек горького шоколада, кофе с молоком б/с... Читать далее»

+21 | Комментарии (2)

	Первый блин комом, или Москва не сразу строилась	19 сентября в 21:00
	Оксиоля

Всем привет!
Очень старалась сегодня быть "системной" и повысить свою активность для увеличения энергозатрат и на выходе получить хоть небольшой, но заслуженный отвесик.
Итак, с утра 119,3. А это минус 700 гр от вчерашнего веса. Тут скорее всего сказывается слив застоявшейся в организме жидкости. Но раз начался "отлив", то я на верном пути)))
Завтрак: Бутерброд со шпротами, бутерброд с сыром и чай.
А потом заставила себя пройтись в магазин, чтобы купить творог... Читать далее»

+9 | Комментарии (0)

	Прошло десять лет...	18 сентября в 19:13
	Оксиоля

Здравствуй, мой дневничок! Здравствуйте, девочки!
Совершенно случайно вспомнила о сайте, когда искала принципы системы минус 60 в картинках (интернет выдал их с водяным знаком сайта). Зашла сюда и даже нашла свою страницу.
Читала и плакала. Трогательно. Молодая, но такая сильная!
А сейчас?
На данный момент я родила еще одного ребенка (в декабре 2017), теперь у меня их трое))) Сделала операцию по удалению межпозвоночной грыжи и привела в порядок проблемы с ЭШМ... Читать далее»

+35 | Комментарии (5)

	Помощники моего и вашего похудения	23 января 2017 года
	Оксиоля

Всем привет!!!
Вот задумалась я нынче: "А что же мне реально помогает сбросить вес? А кто или что мешает этому?"
Результат раздумий какой то неутешительный что ли... Вот нет у меня соратников. Муж скептически к этому относится, хотя сам же твердит, что жо..а у меня "хорошая". Эх, даже завидую тем девочкам, с которыми худеет муж за компанию или вместе ходят в тренажерку, или хотя бы поддерживает их добрым словом... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Муж-сухарь и эллипсоид-любовник	22 января 2017 года
	Оксиоля

Всем привет!
Как я уже кажется писала, на 30 лет я сделала себе подарок от всех- эллипсоид, о котором мечтала уже 4 год. С этой покупкой начались еще более сложные отношения с мужем. Надо сказать, что он у меня абсолютно не романтичная натура, скуп до комплиментов и нежностей, ласка и внимание ко мне не присутствует тоже. Но он человек работящий, надежный, непьющий... Вообщем минусы только в эмоциональном плане по отношению ко мне. Не хватает мне его и все... Читать далее»

+25 | Комментарии (23)

	Возвращение. Джиллиан и попытки питаться правильно.	12 сентября 2015 года
	Оксиоля

Здравствуйте всем!
Начну с того, что с прошлого года я похудела с 91 до 78 кг. И, не ценя таких усилий, снова наела жиров. Теперь я 86-87 кг.
Была система без спорта. И худелось, и моглось... Сейчас активно осваиваю Шреды Дж. Майклз. После первого уровня ( десятидневки) ушли 10 см объёмов и 1 кг. Сегодня середина второго уровня. Трудно, сложно, но не скучно. С таким удовольствием ставлю галочку после занятий на листке планов... Читать далее»

+11 | Комментарии (0)

	Почему вес так быстро возврвщается? И ищу подругу из Майкопа.	6 января 2015 года
	Оксиоля

Всем привет!
Вот я и вернулась из глубочайшего зажора. Пузо висит, весы зашкаливают... Только сейчас поняла, что такая тяжелая работа по сбросу кг прошла ЗРЯ. Вернулось почти пять кг! Нусть два из них вода, но остальное то... Ужас!
Итак, я снова тут. Как хррошо, что новый год только раз в году! Сегодня уже на системе. К обеду варится уха, а растянувшийся за праздники желудок мечется в нетерпении. Я еще молодец, что раненько отстановилась, а то ж можно до самого 15-го жрать, как в арошлом году... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)