 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес уходит очень медленно. за 1,5 месяца 2 кг. продолжаю Дюканиться.
+1
|
Комментарии (4)
с 10 мая ушло 6кг. в принципе результат неплохой. Вес потихоньку уходит. двигаемся дальше. Впереди еще лишних 20 кг
+2
|
Комментарии (4)
Что же я имею-90 кг веса!!! (при последнем среднем весе 74-76 кг). Последние лишние 15 кг пришли практически за 7-8 месяцев. Пробовала и на Дюкан сесть и голодать-вес прибавлялся. Конечно срывалась и наедалась.
С 10/05/2017 начала марафон на Дюкане. Что называется последний шанс.
+1
|
Комментарии (4)
Начинаю снова Дюкана.
+3
|
Комментарии (6)
Начала в очередной раз снова. В прошлый раз в октябре за 2 месяца ушло 2.5 кг и все. СОРВАЛАСЬ И НАБРАЛА ЕЩЕ 4. БУДУ ПРОБОВАТЬ ЕЩЕ.
0
|
Комментарии (2)
После белкового дня и часа силовых тренировок в тренажерном зале -минус 400г. Это хорошо. Но сегодня овощной день и завтра на весы вставать страшно. Но настроение хорошее-оптимистичное. Легкость в теле и даже где-то видно уменьшение излишеств на теле. Движемся вперед. Надежда умирает последней.
+2
|
Комментарии (1)
Вес встал. Даже после белкового дня нет отвеса. Конечно в теле легкость, но... Ладно. Это затишье перед бурей. Буду ждать бурю
+2
|
Комментарии (1)
Ну вот. Так хорошо вес шел вниз (причины понятны), а сегодня, после овощного дня привес +500 г. Вчера вечером поела перед сном за 1,5 часа (все что можно, но...). Понимаю, что это временный процесс, но есть вечером нужно заканчивать. Ладно. Не буду расстраиваться (постараюсь).
+1
|
Комментарии (0)
Коллеги. Подскажите. Веду дневник питания. 4 дня укладывалась до 700 ккал. Сегодня 1000. Вот я и думаю:не много ли я ем . Продукты ем все разрешенные ДД. Но все-таки мучают сомнения: может чтобы побыстрее похудеть нужно уменьшить кол-во ккал. Хотя я посчитала, для меня чтобы худеть нужно тратить около 1400 ккал и точно ее менее 1200. (В интернете вычитала). Что скажете? Обращать на это внимание или кол-во ккал не играет роли?
0
|
Комментарии (3)
Пока все ок. Настроение нормальное. Настрой боевой. Не позаботилась о завтраке (нечего было положить на дю хлеб)-утром мучили соблазны съесть чего-нибудь не того. Сдержалась. При таком питание важно, чтобы всегда было что скушать (причем себя побаловать из того, что можно). Иначе начинают искушать дурные мысли.
+2
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад