 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Весенняя кадриль" / Все записи
Всем привет!!!
Получился у меня спортивный перерыв 3 дня, но это ничего, сейчас постик допишу, и пойду шагать!!! План на сегодня: Лесли - 3 мили Планка № 10 - 1 мин Бока № 10 - 7 мин Пресс № 6 - 5 мин Вечером ещё хочу табату сделать какую-нибудь, но пока не выбрала, да и по времени посмотрю. Может, на степпер заменю... Читать далее»
+45
|
Комментарии (42)
Всем привет!!!несмотря на все заверения, что буду и в праздники работать, и заниматься, всё-таки решила себе дать пару дней полного отдыха. Почему? Да просто потому, что думала, что сегодня, 12-го мая, выйду в офис, к этому всё шло - н письма, ни указаний дома сидеть... И я решила - отдыхать по полной))) Но вчера не выдержала и написала Боссу - мол, ну что??? а в ответ - мол, не рыпайтесь, дорогие до 31 мая... А я отрывалась не по-детски... Ну ладно, пересмотрена куча фильмов:... Читать далее»
+46
|
Комментарии (67)
Всем привет!!!
Всех с праздником!!! Вчера черновик забыла выставить, но не беда))) Весь день по району ездили легковушки с флагами, и разносилась музыка Победы!!! Салют московский мы, конечно, не видели))) Но Победу отпраздновали как полагается!!! Светлая память всем, кто дал нам наш мир и Победу!!!
+42
|
Комментарии (22)
Всем привет!!!
Начну со вчера))) Вот так мы погуляли)))) Хоть и ползком, но уже и на лапки становимся, и любопытный нос суём в разные щёлки))) Муж сегодня дома, на удалёнке))) Ищет оборудование по сайтам поставщиков))) Поэтому подъём был в 6-30, как по будильнику)))) Мои занятия сегодня: Планка № 9 - 1 мин Нижний пресс № 5 - 5 мин Бока № 9 - 7 мин Ольга Сагай - Мягкая глубокая растяжка - 28 мин Лесли - 20 мин... Читать далее»
+51
|
Комментарии (47)
Всем привет!!!
Ну что, все с замиранием сердца ждём 11-го числа... Что же дальше будет? А пока - живём!!! Вся в работе, вся в делах))) Фитнес на сегодня: Планка № 8 - 45 сек - сделано Нижний пресс № 4 - 1 круг - сделано Бока № 8 - 7 минут - сделано Зарядка на каждый день Сафари - 19 минут - сделано Лесли 20 минут - сделано!!! Осталось ещё занятие по Word Class - Make Body с Мариной Туровой от 26.03 - 45 минут Это сейчас, мусор выкину, и - вперёд, заниматься)))... Читать далее»
+49
|
Комментарии (80)
Всем привет!!!
Всё-таки вечером заниматься - совсем не то, что утром. Утром и сил, и бодрости побольше))) Поужинали мы в 19, любимый попросил картошки жареной))) Ну, а вы все знаете, как пахнет свежежареная картошечка с лучком)))) Он с бужениной поджаренной ел, и с салатом из помидоров и лука в сметане. А я сделала себе салатик из помидора, огурца, редиса и лука, а заправила рыжиковым маслом))) Да ещё копчёную горбушку взяла))) (Марина - привет!!!) Ну очень вкусно... Читать далее»
+53
|
Комментарии (70)
Всем привет!!!
Что-то сегодня весь день наперекосяк)))) Но он классный!!! Начну со вчера, с морозильника)))) Привезли!!! Ставить можно только в прихожей, места больше нет))) Да и то - вопрос, как мы там поворачиваться будем)))) Но - всё! Он - дома! Вчера я его вымыла, но включать не стали - пусть проветрится))) Вот такой: По сравнению со мной - мой рост 166 см. И по сравнению с моей вытянутой параллельно полу рукой: Под влиянием ваших красивых тарелочек, собрала вчера себе ужин:... Читать далее»
+56
|
Комментарии (88)
Всем привет!!!
Сегодня действительно - победный день!!! Но - обо всём по порядку))) Муж сегодня на работу поехал, встала вместе с ним в 6-45. Пока кофе напоила, пока проводила... Он же нашу микру старую на работу повёз, а потом мне по Ватсапу показал как она там встала))) Проводила, и пошла заниматься. Программа сегодня была такая: 1. Разминка с Катей Цьовх - 18 минут 2. Бока с Кононовой № 5 (в смысле 5-я по счёту треня) - 7 минут 3. Планка №5 - 40 с 4. Степпер - 60 минут... Читать далее»
+55
|
Комментарии (78)
Всем привет!!!
Фарш был замешан, тесто отдохнуло!!! Это всё любимый, моё участие состояло в чистке лука)) И днём выспавшийся супруг планировал лепить ночью пельмени, чтобы я не мешалась под ногами))) Нет, ну круто сладко спать, зная, что тебя потом вкусно накормят Но... Его лень победила, и всё перенеслось на сегодня))) После прогулки с Филей была ещё одна вылазка - в магазин и к банкомату))) У свекрови Днюха была, муж попросил ей в подарок немного денег отправить... Читать далее»
+62
|
Комментарии (108)
Всем привет!!!
Хочу поделиться с вами очень интересной информацией. Вчера одним махом проглотила книгу. Хотя "глотать" было легко - это, скорее, рабочая тетрадь, с полями для записей. Я просто прочитала, без записей, для ознакомления)) Сказать, что я в восторге - значит, ничего не сказать! Она у меня в распечатке из PDF, а у меня же план стоит - перечитать все распечатки и выбросить на макулатуру... А вот про эту - даже не знаю... Безумно захотелось изменить свою жизнь, и начать прямо сейчас... Читать далее»
+60
|
Комментарии (90)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад