 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Зима 2021 - 2022. Совершенная пора!" / Все записи
Всем привет!!!
Встала в 7, хоть и спящий муж пробурчал, что суббота, и честно отсыпался до 11))) Но я так не хочу и не могу))) Зарядка была такая - классическая разминка)) Короткая, но приятная))) Мышцы после марафонных занятий так приятно побаливают))) Опять же, пока любимый дрых, позавтракала: остатки гречки с рулькой варёной с чесноком, творожок, кофе А, авокадо ещё. Яблоко и мандарин - за кадром С утра добила упаковку патчей для глаз. Ведь знаю, что перед сном лучше не пить ничего... Читать далее»
+71
|
Комментарии (83)
Всем привет!!!
Ходилка вчера была такая, тренер опять не под музыку шагала, а быстрее, ну а я - как раз под музыку, и шагалось весьма комфортно. Кстати, у этого канала ЯнаХит ходилок - морище, рекомендую))) После ходилки приняла душ и сделала масочку. И меня осенило - вот покупаем мы разные маски, пробуем, хвалимся... А ведь на каждой написано - применять столько-то раз в неделю и, предположим, месяц до ощутимого результата... А мы их меняем и меняем... Может, оно и правильно... Читать далее»
+53
|
Комментарии (158)
Всем привет!!!
Итак, что я сегодня хотела, но не купила. Сёмгу или форель слабосолёную. Замена - открыла икру трески Ветчину Бахрушинскую (заменила на колбасу балыковую) Крылья куриные (вся морозилка забита курицей: окорочка, печень, желудки, целая курица лежит) Сдобу - я же её больше не ем помидоры (муж купил) Вчера походила вечером по такой ходилке: Встала в 6-00. Очень уж спатеньки хотелось))) И - нормально, после кофе с мужем сделала танцевальную зарядку. Кайфовая... Читать далее»
+67
|
Комментарии (83)
Всем привет!!!
Хотела вам таблетницу с витаминками свою показать))) Ну что же, день начался очень приятно - я проспала до 6-15))) Ну вот неохота было в 5-30 подскакивать: в офис ехать не надо, муж сопит рядышком Встала, котика покормила, котосессию сделала))) Стала думать - какую же зарядку сделать? И вдруг меня осенило, то есть, озимило - есть же куча марафонов на Ютубе!!! Сейчас интересует с упражнениями, значит - TJIM... Читать далее»
+66
|
Комментарии (156)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад