 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем ещё раз привет!!!
Решила всё-таки сегодня написать про командировку в Краснодар, а то столько событий проходят каждый день, что в памяти может что-то и не остаться. Была я там 5 полных дней, днём работала, обучала народ работать в программе, а вечера все были мои)))За все эти дни я посетила 3 прекрасных места)) 1. Парикмахерская. Там мне сделали отличный маникюр. И порадовали цены – по сравнению с Москвой (1 000) обычный аппаратный стоил там 350 руб))) 2. Ездила в Парк Галицкого... Читать далее»
+47
|
Комментарии (36)
Всем привет!!!
Начну, пожалуй, с конца, что пока ещё в памяти свежо))) Вес пошёл вниз. Организм, наверное, понял, что пока его больше не будут мучить самолётами и КД, и начал водичку отдавать))) Фото не сделала, но - 79,6)) В субботу получила по почте кучу подарков!!! Во-первых, призы от Диетс! Спасибо, спасибо, спасибо!!! Пока ещё не начала читать, но на праздники прочитаю обязательно! Во-вторых подарки от моей любимой Леночки!!! Ура... Читать далее»
+41
|
Комментарии (24)
Всем привет!!!
Сейчас уже прошла 1-я половина рабочего дня. Стиснула зубы, и 4-й день подряд повторяю одно и то же, только для разных людей. И ведь не по бумажке, а вполне себе импровизирую)) Вечером хочу съездить в парк "Солнечный остров". Поеду одна, больше меня развлекать не хотят))) Хотя в Парке Галицкого было классно))) Пока одно фото, потом ещё выложу))) Ну, а завтра ещё денёк - и на самолёт! Домой!!! К мужу!!! К Филе!!! Всем Краснодарской весны!!!
+41
|
Комментарии (15)
Всем привет!
В субботу я уже буду с вами, пока читаю самое новенькое!!! Всех люблю!!!
+25
|
Комментарии (14)
Всем привет!!!
Еле сижу на работе, в глазах - вагон поезда, в мыслях - как бы денег хватило на всё, что хочется, в руках... Эх! Клавиатура!!! Но - Надежда, соберись))) выезд из дома в 3-00 ночи и - в Воронеж! Ну, а там уже чуть-чуть))) Итак, вчерашняя разгрузка убрала 500 г. Немного, но я опять воды на ночь напилась, отёки по пальцам заметны. Ничего, нормально))) Вчерашние шаги: По шагам, может, завтра и успею отчитаться. А вот по заданиям Марафона - вряд ли уже... Читать далее»
+42
|
Комментарии (46)
Всем привет!!!
Хочу рассказать и показать, как прошёл этот день и начался сегодняшний. Печально, но я опять увидела цифру "8" на весах. Но - сегодня разгрузка в мини-формате. И безумное чувство голода, потому что с субботы живот практически всё время на 100% полный... Вес: Завтрак: Обед и перекусы: Что сказала гинеколог. Я ходила со всеми бумажками: результаты УЗИ, маммография и анализы. Итак, результат: я здорова... Читать далее»
+46
|
Комментарии (30)
Всем привет!!!
Ну вот, восторги по поводу прошедших выходных улеглись, пошли суровые трудовые будни НО!!! 4 дня до отпуска!!! Сегодня типа памятки. Шаги за пятницу, субботу и воскресенье: Вес сегодня (несмотря на супер читмилы в выходные))) остался на уровне четверга))) Завтрак сегодня: картофельный салат, тушёные рёбрышки, кофе с имбирём, корицей и гвоздикой, венские вафли. Что-то прямо не знаю, почему на них потянуло - месяц лежали не тронутые)))... Читать далее»
+31
|
Комментарии (22)
Всем привет!!!
Наконец-то совпали мои выходные и выходные мужа!!! Как же классно, когда их можно провести вместе и так, как хочется! Тем более, что любимый уборку сделал ещё в среду и с тряпками бегать не нужно))) Правда, накрылся медным тазом фитнес-клуб, и сауна. но!!! Такое чувство, что отпуск уже начался! Итак, суббота. Кучу дел сделали: - кушать приготовили - в банк сходили - нужно было любимому к другому номеру телефона карточку перепривязать... Читать далее»
+55
|
Комментарии (38)
Всем привет!!!
Ну что же, вчерашний вечер закончился ужином из куриных шеек (остатки) и морем кефира))) Колбаса и сыр остались нетронутыми (тут я вздыхаю...) Итого вес: минус 100 г))) Ну что же, пусть так и будет. В Марафон внесла вес, но завтра скорректирую и объёмы довнесу, сегодня некогда замерять было. Шаги вчера: С утра - в зал. шаги эллипс: Завтрак был творог + памело + кофе с корицей, гвоздикой и имбирём. Без сыра и яиц)))... Читать далее»
+37
|
Комментарии (23)
Всем привет!!!
Блин, вроде бы всё ровно вчера было - и на тебе... +100 г ещё... Правда, уже почти неделю бессонница мучает, и воды очень много пью... Но всё равно нечестно... По идее, сегодня должен был быть разгрузочный день, но муж завтрак приготовил, как я люблю. Так что - на завтра разгрузка запланирована. Творог + памела + яйцо варёное+сыр+кофе с корицей, имбирём и гвоздикой))) Раз такое дело, я потушила себе овощей: зелёная фасоль, морковь, лук - нямсики)))... Читать далее»
+35
|
Комментарии (49)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 дня назад