 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Вчера так красиво было на улице... Иду утром из фитнес-клуба, все деревья в инее - после нуля достало до минус 16-ти... Сказка. Но - фотографировать холодно рукам было, моментально замерзали))) Поэтому, спрятавшись в офисе, у себя на 21-м этаже, я решила поделиться с вами видами: Красота... Ну что же, пошёл обратный отчёт: корпоратив уже в пятницу... Читать далее»
+28
|
Комментарии (180)
Всем привет!!!
Вчера так пыталась объять необъятное - в понедельник за все выходные отчитаться, что не удостоила вниманием 2 своих невыполненных обещания))) Итак, яйца, фаршированные своей же начинкой и луком. Пошаговые фото. Яйца уже варёные. 1. Разрезаем 2. Вынимаем чайной ложкой содержимое 3. Вот такие скорлупки остались 4. Обжариваем мелко порезанный лук (в этот раз я эту стадию пропустила, лук обжаривать не стала - времени не было) 5... Читать далее»
+23
|
Комментарии (18)
Всем привет!!!
Ну вот, субботнее взвешивание прошло, как и планировалось - 80 ровно!!! Но... Ничто не вечно под луной))) В субботу ходили на "Аквамэна" в 3D. Ну что я могу сказать - мне очень понравилось!!! Сказка со счастливым концом, обалденные съёмки и графика, классный главный герой, да ещё и Николь Кидман во 3-й главной роли, а я её обожаю)))... Читать далее»
+28
|
Комментарии (36)
Всем привет!!!
Сегодня хочется быть краткой))) С утра встречалась с Биг Боссом, который Босс моего Босса))) Заряд "бодрости" - колоссальнейший))) Планы на 2019 год - запредельные... Пожить на работе с следующем году, что ли... Босс: Ну, это же мы вообще на раз два Я: Неа, за раз)))) Как раз к следующему декабрю процентов 20 сделаем))) Силами одной Поляковой, ой, точнее, почти Петровой, и одного Босса, который на разрыв, и у которого задач больше раз в 15))))... Читать далее»
+19
|
Комментарии (10)
Всем привет!!!
Ну, КД идут своим чередом, а вот весы сегодня прямо порадовали))) Минут 700 г по сравнению с вчерашним весом. Пошла водичка))) Вчера, после утренней йоги, захотелось чего-то более динамичного. И - вуаля!!! Пошла на фитмикс в клуб))) Занимались с фитболами, но почти половину занятия прохалтурила - выбилась из сил. Да ещё гантели взяла 1,5 кг, а не 1 кг, и, видимо, рановато, руки отваливались)))... Читать далее»
+31
|
Комментарии (109)
Всем привет!!!
Сегодня по весу ещё + 300. Ожидаемо - КД, чтоб их... И не то, что жор, но всё время хочется что-то сжевать... Поэтому вчерашняя калорийность превышена: Но всем этим наелась. да ещё, с учётом того, что утром была в тренажёрке. Нормально. А вот всё-таки кефир и воду перед сном глотать - не лучший вариант... Рацион на сегодня немного выправила, но всё равно - что-то не так, вот чувствую... Кстати, насчёт хлебцов. Приготовила ещё с вечера 3 штучки на 32 грамма... Читать далее»
+27
|
Комментарии (32)
Всем привет!!!
За последние 4 дня мной прочитаны книги: 1. Бегущий за ветром Автор Халед Хоссейни Очень тяжёлая книга. Про довоенное и военное время в Афганистане. Но не война там главное, а человеческие отношения. Кому интересно, как преодолевается пожизненное чувство вины, как трусость в реальной жизни противостоит преданности - очень советую. Но, ещё раз повторю, несмотря на хорошую концовку, книга непростая. 2. Вирджиния Эндрюс "Сквозь тернии"... Читать далее»
+24
|
Комментарии (12)
Всем привет!!!
Я так понимаю, что, пока я модераторствую, в выходные Дневник мне не вести)))) Даже любимый уже ворчал в субботу, что я ноут оккупировала)))) Пришлось вчера ему поблажку делать и к ноуту не подходить - в результате сериал на весь день. "Последнее королевство" называется. Нет, ну интересно, спорить не буду. Англия, 9-й век. Саксонцы, Уэссекс, любовь, предательство, море крови... Затягивает ведь, блин... Читать далее»
+32
|
Комментарии (12)
Всем привет!!!
Моя Птица счастья сегодня утром вспорхнула на весы и увидела, что со вчерашнего дня ничего и не изменилось))) Ну и пусть))) Зато вчерашний рацион выдержала тютельку в тютельку))) Утром с мужем кофе попила, проводила на работу - и за занятия))) Выбрала такое, чтобы времени заняло не больше часа - нашла)) 42 минуты. НО!!! Включила - а там - планка!!! 7 видов!!! Некоторые по 3 подхода!!! Аааааа!!! Не люблю планку... Читать далее»
+26
|
Комментарии (18)
Всем привет!!!
Вчера был день соблазнов... У коллеги был день рождения со всеми вытекающими((( Тортики, фрукты, шампанское... Ну, учитывая, что от алкоголя я отказываюсь, то употребила только грамм 40 - генеральный налил, неудобно было не взять... А уж глотнула уже инстинктивно))) А вот тортик схомячила вполне осознанно.. Прага... Мой любимый... Только потом уже внесла в Дневник питания и чуть со стула не упала... 200 г (ну ладно, было 2 кусочка) - 1 000 ккал!!! Ужас!!! Вкусно, конечно, но... Читать далее»
+32
|
Комментарии (34)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
