 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Сегодня хочу сделать план-факт за прошлую неделю и за субботу. Мой спорт на прошлой неделе: Планы по уборке в выходные: Кстати, ещё добавила на сегодня: поменять постель и постирать))) А теперь результаты))) Разумеется, приятные))) Вес неделю назад: 84,1 Вес сегодня: 81,7 (-2,6 л водички))) Объёмы на 7 сентября и сегодня: Талия было 99, стало 100,5 (+1,5 - отпуск блин, и солёная рыбка))) Бёдра было 115, стало 114 (спасибо фитнесу)))... Читать далее»
+25
|
Комментарии (26)
Всем привет!!!
Вчера выполнила всё-таки план максимум, сбежав опять с работы на 10 минут раньше))) Но это же не беда, потому что прихожу я на работу в такие дни на полчаса раньше, так что всё честно))) Итак, вчера был АВС + стретчинг. Но сначала о весах. Я приняла решение на клубных больше не взвешиваться, ну их. Ну как вы думаете! В форме и кроссах перед занятием: А сразу после ( воды я выпила ровно 110 мл, треть бутылочки на 330 мл, больше не хотелось): Так что ложь и провокация. Всё... Читать далее»
+24
|
Комментарии (22)
Всем привет!!!
Вчера вечером всё-таки удалось на 10 минут пораньше с работы сбежать))) Поэтому успела на фитмикс в фитнес клуб!!! Я молодец!!! Кстати, интересная картинка вырисовывается. Я уже поняла, что весы электронные в клубе постоянно на 1,0 - 1,2 кг отличаются от показаний моих домашних электронных же, в мЕньшую сторону... Взвесилась вчера в клубе перед занятиями. А утром дома было как раз 81,9 Итак, вечер. Клуб. Опа!!! 82,4!!! Значит, дома мои показали бы 83,4 как минимум... Читать далее»
+18
|
Комментарии (20)
Всем привет!!!
Ну что же, вчера был фитнес утром, я уже писала, а сегодня, если всё нормально будет, в фитнес клуб пойду. Что может быть ненормального? Любимый опять заболел. Но теперь уже как положено - с температурой, кашлем и соплями... И всё после ночной смены... Врача, конечно, вызывать отказался, но, очень боюсь, что симптомы гриппа, так как у него ломит мышцы и слабость сильная... Читать далее»
+26
|
Комментарии (64)
Всем привет!!!
Ну что же, после вчерашней пиццы и тортика по многочисленным возмущениям соратниц по постройнению, я уж хотела совсем от ужина отказаться... Но, но но... Пицца-то в 13 была, а до вечера... Ой, как далеко. И что же получилось? Я выпила 330 г сока J7 Фитнес "Овощная смесь". Кстати, не буду больше покупать, так как на пачке написано - сокосодержащий продукт. А это не наше всё. Ну его. После работы пошла в 2 банка, заплатила - перевела... Читать далее»
+24
|
Комментарии (65)
Всем привет!!!
Выходные были весьма плодотворными, и слегка ленивыми))) С весом получается такая "котовасия" Пятница, 19.10.2018 - 84,1 Суббота, 20.10.2018 - 83,6 Воскресенье, 21.10.2018 - 83,1 Понедельник, 22.10.2018 - 83,2 Ну и ладно, едем дальше. Зато в субботу сходила на Интервал в фитнес клуб, а вчера - на пилатес. А сегодня сделала тренировку "Тонкая талия к лету № 1" - по Дарье Лисичкиной... Читать далее»
+24
|
Комментарии (89)
Всем привет!!!
Ну вот, весы показали запредельную цифру. В первый раз в жизни я увидела такое. 84 кг. Но мне до сих пор не верится - не могла я 6 кг за 2 недели набрать, ну никак. Это что-то непонятное вообще. Ладно, КД, ладно, отпуск, ладно, рыбка копчёная, не до такой же степени... Ну да ладно. Есть повод начать всё сначала. Зато премию на работе дали, заявление в ЗАГСе лежит, Филька здоров, родители и дети тоже. Это ли не счастье... Читать далее»
+26
|
Комментарии (20)
Всем привет!!!
Учитывая, что вчера на работу на час позже пришла, сегодня сразу решила отработать. Не люблю после работы задерживаться, поэтому сегодня пришла на часик пораньше. По дороге сделала несколько осенних фото. Но сначала - конечно же Филька - вот так он своей пушистой белой попкой срывает шторы: идёт-идёт по верху дивана, и - шлёп попой на штору! И лежит, как в гамаке, поросёнок пушистый!!! Пока ещё светло утром. Но скоро уже и выходить из дома, и возвращаться уже в сумерках придётся... Читать далее»
+31
|
Комментарии (44)
Всем привет!!!Ну вот, начало положено!!! Заявление подано!!! Итак, регистрация - 23 ноября))) Хи-хи, она займёт всего 10 минут)))) Свидетели не нужны, гостей не будет - не обзавелись мы тут знакомыми, а тем более, друзьями. Родственники далеко, может, только моя дочь приедет, и его старшая. Любимый придёт с ночи, зарегистрируемся, и он опять в ночь уйдёт))) Не будет, разумеется, фаты и свадебного платья... Но обновку я, конечно же, прикуплю обязательно, и на регистрацию, и на кафе... Читать далее»
+37
|
Комментарии (42)
Всем привет!!!
Ну, чуток выдохнула. Утром взвесилась... Лучше бы не расстраивалась... Отпуск оказался весьма плодотворным)) Привес, конечно же. Даже не буду писать, сколько. Выжду до пятницы. А любимый встретил вчера жареной картошкой, жареной же свининой. плюс 2 огромных кружки компотика из своих яблочек (дачных, маминых) и дачного же винограда... Это на ночь-то! Вот и ещё причина плюсика. Да ещё и КД жду со дня на день)) Сегодня был восхитительный рассвет!!! И рассветный Филька:... Читать далее»
+51
|
Комментарии (139)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
21 час назад