Дневник пользователя Old_14

Old_14
Рейтинг: 198091
Последний визит: 2 ноября в 14:07

	Бурчу / Осень / Лето вернулось / Обеденные маршруты	25 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Что-то как-то настроение со вчерашнего вечера не очень... И вроде бы и ничего не случилось, а вот ведь...
И, самое интересное, вечер вчерашний начался нормально, поужинали... И вдруг, когда я сидела на диване, у меня бешено закружилась голова... Вот прямо до карусельного синдрома... Чуть с дивана не свалилась и вилку не выронила... С чего бы?
Ну, а любимый, как обычно, ляпнул не вовремя, мол, а ты не беременная? А я вообще-то на таблетках противозачаточных... Читать далее»

+25 | Комментарии (14)

	Жор / Сон / Кот / Фит / День	24 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Захотелось вот так кратенько зафиксировать некоторые вехи вчерашнего дня и первой половины сегодняшнего.
Итак, вчера у меня был 1-й день без промышленного сахара. А надо сказать, что сладкое я не люблю вообще, сахар не ем уже лет 5, к хлебу равнодушна. А без колбасы и кетчупа вполне способна продержаться 4 дня (так и стояло задание). И что же?
Утро, обед - всё было в охотку и отлично. А потом... Читать далее»

+21 | Комментарии (12)

	Йога / Прогулка / Мои котики / Без сахара / Самодисциплина / Пермь	23 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Вчера не стала писать, и даже не буду врать, что времени не было, просто захотелось провести его по-другому.
После того, как в ночь с позавчера на вчера отправила в аэропорт дочь мужа (а там ещё на 1 час самолёт задержали), спать я легла в 1-00. Поэтому вставать в 8-00, чтобы пойти на пилатес оказалось выше моих сил и возможностей, и я счастливо продрыхла до 10-30. Но к 12-00 пошла на йогу... Читать далее»

8 фотографий

+26 | Комментарии (36)

	Искушение / Искупление / Без промышленного сахара	21 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну как всё вчера хорошо начиналось!!! Весы - прекрасно, зарядка с гантелями, отжимания, скручивания... Аванс, в конце-то концов!!! И вдруг - бац! И день рождения моей сотрудницы, бизнес-тренера, прекрасного человека - Елены!!!
Она - вегетарианка, поэтому и стол был почти соответствующий: овощи, фрукты, сок, и... Пирожки((( Печёные... Разные-пре разные... Свежие... Ароматные... С печёнкой, с рыбкой, с овощами... Читать далее»

+24 | Комментарии (8)

	Как прошли мои: разгрузка / занятия / награда за них / взвешивание и замеры	20 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну что же, хочу рассказать о том, как закончился день вчерашний и как начался сегодняшний)))
АВС+Стрейчинг. Спокойное занятие. Вроде бы. Но делать пресс 30 минут подряд - супер... Супер тяжело))) Даже на фитболе))) 3-ю планку откровенно прохалтурила - руки уже подламывались)))
Не стала день коктейлем завершать, ну его было))) Вместо этого намесила огурец+помидор + укроп+ маааленький кусочек докторской колбаски + 1 ст. ложка подсолнечного масла))) Даже без кефира))... Читать далее»

4 фотографии

+23 | Комментарии (27)

	Привет, разгрузка!!!	19 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Вчера на фитмиксе неплохо так позанималась, но... прыгать через степ - нет... Прыгать в планке - ммммм... нет... да и дыхалка сбивалась постоянно... Да, отвыкла, отвыкла от аэробных нагрузок... И даже на некоторых упражнениях откровенно халтурила... Ну, например, наклоны с бодибаром делала не ниже, а выше колен... И темп не всегда держала...
Ну да ладно, хватит самокритики))) Знаю же, что если, точнее, не если, а когда втянусь, то всё нагоню. Тем более, что мне это нравится... Читать далее»

3 фотографии

+19 | Комментарии (14)

	В предвкушении / Доигралась / Конфетка	18 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Сегодня в перерыв хорошо гулялось, не жарко, облачно. По вашим многочисленным советам сгоняла в Фикс прайс и купила Саниту для удаления потёков в ванне. Но я же женщина, разве можно одной покупкой ограничиться. да ещё и всего за 55 рублей??? Так не бывает)))
И вот результат: плюс полотенчик, как раз для фитнес зала, лобик вытирать, и ёмкость для круп. О ней - подробнее:
Так вот, о контейнере. Мы с мужем пытаемся экономить (хм-хм... Читать далее»

3 фотографии

+31 | Комментарии (23)

	Плов / Гантели / Где мои 1500 калорий???	17 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну что же, как и предполагалось, вчера был плов. Но как!!!
Я спокойно пришла с работы, ничего готово ещё не было. Супруг отдыхал после 4-х ночей, и своим приходом я его разбудила только. Ну что делать - после работы кушать-то хочется. Я достала салатик, сердце говяжье варёное, и стрескала с огромным удовольствием, шлифанув кефирчиком.
А солнце моё ненаглядное, паразит такой, достал казан, мясо, овощи, и начал готовить плов... Читать далее»

5 фотографий

+36 | Комментарии (49)

	Белое на белом / Кто в домике... не живёт / Потенциально вкусный понедельник	16 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Утро началось с ночи! Дикий "мяв" и шлёп по подушке! Вчера двух пойманных и слопанных мошек Фильке было мало, и он устроил ночную охоту.
Результат: пол шторы сорвал с колечек, оставил на ней же следы из когтей и никого не поймал. Получил игрушкой по носу и ушёл спать, весь из себя обиженный. А время было 5-00 утра. У меня будильник на 5-45 стоял - какой уж там сон!!!
В отместку пошла его фотографировать, а он спал в ванной, которую я вчера вычистила... Читать далее»

9 фотографий

+25 | Комментарии (45)

	Внеплановый фитнес \ Загон по целям \ Ура!!! Завтра на работу!!!	15 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну вот, отличное воскресенье подошло к концу! И даже гроза его не испортила - опять на небе сияла радуга, и воздух стал свежим и чистым (для Москвы, конечно))))
Только вот 10 000 шагов отшагать из-за погоды не получилось, на неделе нагонять нужно будет))) А в магазин под дождиком бегала, даже надеть браслет забыла. Ну ничего, нагоним и перегоним!!!
По планам фитнес клуб в среду и в субботу... Читать далее»

+17 | Комментарии (16)