Всем хорошего дня!!! Морозного, весеннего)))
Сейчас вид с моего рабочего 21-го этажа:
Сегодня хочу поделиться тремя новостями.
1. Это та, что, просмотрев очередной выпуск журнала "Домашний" ( не путать с "Домашним Очагом, это тоненький журнальчик), я выяснила, что из него можно почерпнуть только 2 полезные вещи. И это, как ни банально, 2 рецептика, которые я тут же нашла в нашем "Поварёнке".
1) Помидоры в кляре...
Читать далее»
Всем привет!
Вхожу в колею))) Но сегодня Big Boss уже обрадовал - в апреле, во второй его половинке - опять командировка. В славный город Екатеринбург!
Ни разу там не была, нужно бы радоваться, но...но... но... Если темп будет таким же, как в Невинномысске и Волгограде, ничего посмотреть опять не получится
А ещё - не успею к дочери на день рождения, аккурат попадает на эту командировочку, а дата у неё - круглая - 20 лет всё-таки. Вот она у меня какая...
Читать далее»
Всем привет! Как же я по вам всем соскучилась!!!
Но выходные были так загружены, что вот только сейчас добралась до дневничка))
Командировка в Волгоград прошла успешно, самолёты детали исправно))
Я не брала с собой ноут, поэтому хорошо отдохнула от Интернета))
К сожалению, от спорта, ПП и остальных Самодисциплинных планов тоже))) Но это было предусмотрено))
Даже Дневник питания не буду за эти дни заполнять - стыыыыдно))))
Зато - Мамаев Курган, Волга и новищий стадион...
Читать далее»
Всем хорошего весеннего денька!
Сегодня уезжаю в командировку в Волгоград))) А так как компания мне ноутбук не предоставляет, свой тоже тащить неохота, так что на пару дней выпаду их Интернет-жизни))) Вернусь в пятницу, но так поздно, что информацию, скорее всего, смогу разместить только в субботу))
Предвижу "командировочные" срывы в питании - встречающая сторона же всё равно и накормит, и напоит)))
Так что потом буду опять возвращаться в норму и в форму...
Читать далее»
Добрый день всем.
Ну что же, понедельник прошёл на позитиве))) Хотя больше спокойный, чем деятельный.
Даже почти все задачи из Самодисциплины выполнила.
Сегодня хочу выписать несколько советов из "Антенны" № 10 от 12-18 марта 2018 г.
И постепенно воплотить их в жизнь, по возможности, конечно.
Итак, приступим.
1. Борьба с хандрой. Специалисты советуют (как задание на неделю):
а) 1 раз в неделю смотреть комедии. Для меня не подходит, я их не очень люблю...
Читать далее»
Ну вот, очередной прокол в самодисциплине)))
Вчера не сделала запись))) Ну некогда реально было!
Про тренинг субботний я перед собой и вами отчиталась, теперь, стиснув зубы, отчитываюсь за воскресенье)))
По Дневнику питания всё видно, хоть и стыдно)))
А ведь как всё хорошо начиналось!!!
Утром вчера наконец-то выспалась, даже кот не смог помешать: в 7-00 был накормлен, пойман, обнят и положен на подушку рядом, досыпать...
Читать далее»
Всем доброго вечера!
Как и обещала, хочу отчитаться о пройденном тренинге по теме "Стилистика женского нижнего белья", организованного Фаберлик \ Флоранж.
Сразу скажу - скажу - это было нереально круто!!!
Правда, было и несколько "косяков" - всё началось на полчаса позже заявленного времени, и продолжительность вместо 3-х часов (как мне сказали раньше) сделали 5.5 часа, поэтому я не смогла остаться до конца(((...
Читать далее»
Всем привет, друзья))))
Хочу вам рассказать историю, про то, как я очень люблю... Читать книги, конечно, а ещё их покупать, покупать, покупать...
Электронные не признаю, люблю с детства в руках именно КНИГУ держать, а не гаджет))
Вот уже 2,5 года, как я переехала из родного города и живу на съёмных квартирах. Книги остались в квартире родителей, на даче родителей, сданы в библиотеки и, наконец, оставлены на лавочках около озера (чтобы люди могли их взять и почитать)...
Читать далее»
Всем привет!
Подготовила такой хороший пост, с фотографиями... Но никак не могу выгрузить - начальник бдит)))
Попробую попозже, а пока - по теме)))
Отчёт по питанию за вчерашний день - ниже. В 1500 ккал не уложилась))) Зато вечером было НУ НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!!
Леночка, к тебе персонально - гречка с килькой в томате - теперь моё блюдо № 1!!!
Даже сфоткать не успела, смела начисто)))
По физической активности вчера - бурный секс))) Как думаете - можно зачесть?)))...
Читать далее»
Новость № 1.
Долго выбирала себе группу на этом сайте, но с группой не получилось)))
Ну не хочу я обсуждения диет писать, если я не могу их сама соблюдать)))
Но наконец-то выбрала себе клуб - Сотвори себя!( Марафон " Сотвори себя к пляжному сезону"
Источник: https://www.diets.ru/club/1655353/
Если кому-то интересно, можете посмотреть. То, что я увидела - мне понравилось...
Читать далее»
Творчество -лекарство для души.
1 день назад