 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Ну вот, после жары в пятницу уже в обед закапал дождик Время было 14-36, я уже переделала всю работу запланированную и тихо сидела читала книжку на экране рабочего компа Кстати, книжка: интригующая однако Чуть-чуть не дочитала, дома только Пятница ладно, а вот суббота... Так хотела отоспаться, но организм встал в 6 утра - ну хоть часик себе отвоевал Любимый удивил - мол, поехали, в фитнес-клуб заброшу Ну я что? Я и поехала, зато... Читать далее»
+77
|
Комментарии (64)
Всем привет!!!
Ну вот, следующую неделю буду жить в фитнес-клубе Причина банальная - отключат горячую воду на 10 дней Понятно, что по вечерам будет кастрюльковый душ, но заниматься буду только утром с хорошим душем Итак, шкафчик наполнен, полочка заказана, сегодня в зале делала очередную треню по Медушкиной Там же ещё фотоотчёты нужны, потом рандомным способом проведётся выбор. Победительницы получат в подарок 3, 2 или 1 месяц в Катином домашнем фитнес-клубе, очень хочется победить... Читать далее»
+69
|
Комментарии (57)
Всем привет!!!
Уже не утро - прошло всё в хлопотах, но всё равно - солнышко, тепло и настоящее лето!!! Вчера продолжила дегустировать Милти. Мимоза с копчёной форелью. Ну что я могу сказать - вкусно, сытно, но как-то не совсем привычный "мимозный" вкус Я его с помидоркой, сельдереем и салатом "Романо" заточила. Можно брать, ничего так После обеда пошла гулять в Магнит. Закупилась для сегодняшнего обеда: огурчик, помидорчик, салат, творог 5%... Читать далее»
+72
|
Комментарии (72)
Всем привет!!!
Ох и закружилась я Вчера супруг забрал с работы в 17-45, пришлось свои 10 000 шагов дома по кухне дохаживать. И это после Медушкинского тай-бо (итог - 2 мокрых полотенца) Её мотивация - бьём по булкам и колбасе. Любимый решил приколоться и поставил передо мной свою булочку с вишенкой и свою же несъеденную сардельку Мотивация класс, да? Под эти запахи я и занималась! Но не попробовала ни крошки, честно поужинала запланированной окрошкой С утра в фитнес-клуб... Читать далее»
+79
|
Комментарии (91)
Всем привет!!!
Сегодня отличное солнечное утро!!! Настоящее летнее, без дождика!!! Поэтому встала даже не в 4-45, а в 4-30 Легла около 22-45 Итак, сегодня было взвешивание и замеры. Цифры порадовали, пусть немного, но хорошо же! А тут ещё вчера на ночь арбузяка был, так что сказался однозначно Вечером сделала хорррррошую растяжку с Медушкиной Потом - душ с телохранителем Маска-плёнка - давно её не использовала, шкурка бархатная стала, хорошо почистилась... Читать далее»
+75
|
Комментарии (57)
Всем привет!!!
Выходные опять были тюленьи - а ведь так движухи хотелось... В пятницу позанималась по Медушкиной, потом - зум-встреча с участницами проекта. Любимый в это время уже бока отлёживал Ой, сейчас прикол расскажу. Собрались они одноклассниками встретиться. А последняя встреча была 11 лет назад, здесь, в Москве. А в этот раз в Санкт-Петербурге собрались. Ну и говорит - мол, деньги на кредит нужны, колёса зимние покупать - я не поеду... Читать далее»
+84
|
Комментарии (72)
Всем привет!!!
Не буду даже меню публиковать - надоело тапки подбирать Скажу, что вчера картинку украсило полкило арбуза на ночь! Бедный, он ездил с нами на Оку и честно там варился, потом 4 дня плавал в тазике, наконец-то мы не выдержали и зарезали его Он жестоко отомстил - бегали каждый час всю ночь Это моя вчерашняя прогулка в обед Это я вся из себя на работе в красивой зелёной кофточке Вчера попробовала винегрет с копчёным лососем. Отличная штука... Читать далее»
+67
|
Комментарии (65)
Всем привет!!!
Ошибки питания на вчера: 1. два салата на обед - очень много, второе можно было и не есть. Но сработал инстинкт доедания... 2. поздний ужин. Тут тоже доедание окорочка с отдыха Сегодня подкорректировала немного... Ну не поднимается рука выкидывать хорошую еду... Зашла на Вайлд - не нарушала, заказ июльский Отмазка шикарная, конечно Зимние ортопедические ботинки ORTMANN Недёшево, конечно, но по сравнению с ценой магазина - в 2,5 раза дешевле. 4 600... Читать далее»
+80
|
Комментарии (109)
Всем привет!!!
Начну с питания. Ошибок здесь три: 1. перерыв между обедом, весьма сытным, в 13-30 и ужином в 21-30 - но так сложились обстоятельства, после работы пришлось покататься, а фаст-фудом питаться не хотелось, доехала до дома, а там такой дор напал, что салатом не наелась 2. селёдка под шубой 200 г - очень много, я объелась... Надо было располовинить на 2 дня... 3. почти сразу после ужина пора было ложиться... Зразу точно есть было не нужно... Читать далее»
+73
|
Комментарии (78)
Всем привет!!!
Любимый всё-таки свалил с работы в 14, температура поднялась... Кто его знает - или оттого, что обгорел, или оттого, что простыл, так как нос хлюпал... Пришлось вечером домой самой ехать по такой жаре Зато зашла в Перекрёсток и разгулялась: сельдерей, салат корн, огурчики, говядина сырокопчёная, сыррррр... Домучила в электричке книжку. Повелась на модного автора, месяц читала. Не бросила только потому, что всё ждала - ну вот-вот станет интереснее Не дождалась... Читать далее»
+72
|
Комментарии (62)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад