 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Потихоньку выдыхаю... Ну как выдыхаю... Вчера пришла с работы, муж аджику закрывает. Вся кухня в помидорах, ещё по дороге пришлось кастрюлю на 8 литров купить, сразу говорю, не фоткала. Не дал, сразу в работу уволок. На плите ещё 3 кастрюли с томатным соком, банки ещё не помытые, мне ужином был кусок сердца в желе, кусок лаваша и бокал вина. Тоже ничего... Только в 22 я уже вырубилась, а муж на кухне до часа ночи возился... Читать далее»
+75
|
Комментарии (64)
Всем привет.Работаю через силу, проверяю почту, развлекаюсь))) Если вы хотите сделать тотальную чистку вашей жизни: разгрести ментальный хлам, наполниться энергией, найти свои настоящие желания и изменить жизнь, то надо сделать эти 6 шагов. 1 Найти сливы энергии Сначала нужно понять, куда сливается энергия. «Дыр» много: многозадачность, соцсети, неуверенность в себе, незавершенные дела и отношения... Читать далее»
+52
|
Комментарии (33)
Всем привет!!!
Ну что сказать - пока эпопея подходит к концу. Снижение веса - а что то такое? Спокойная жизнь - да ладно, бросьте! Бассейн? Да на фиг, пока речка! Москва? Да ну на фиг, Воронеж Писать по-прежнему неохота, фотки сортировать - тоже, да и нет их почти. Может, потом... Если кратко, то так. В квартире дома холодильник и морозильник блестят, но что где лежит - не знаю от слова совсем. Филька с ночи пятницы - один. Присматривает приятель мужа... Читать далее»
+91
|
Комментарии (137)
Всем привет!!!
Приходится отписываться и за вчера и за сегодня))) Вчера мы со Вселенной были в полной гармонии Только закончила читать про Джека Ричера, так вчера целых 2 фильма было с Томом Крузом Правда, второй фильм так и не досмотрела, бай захотелось, учитывая, что сегодня рабочий день. Что получилось сегодня: 1. Пресс-челлендж - на вечер. Утром поспала немного, даже на работу на 5 минут опоздала 2. 10 000 шагов - в процессе 3. 1600 ккал - еду взяла с собой... Читать далее»
+73
|
Комментарии (90)
Всем привет!!!
С утра день н сложился... Сначала опять заболел коленка, но я выспалась, и всё-таки решила ехать в бассейн. Но... Подошла к остановке, и бе маршрутки отъехали прямо у меня перед носом. Следующие - через полчаса. Нас такие трудности не пугают, пошла на станцию пешком. Это 40 минут Купила билет, посмотрела на расписание - ждать 25 минут. Ну ладно. Тут объявление - следующая электричка - через час... Читать далее»
+66
|
Комментарии (141)
Всем привет!!!
Остаток из вчерашних планов 3. Калорийность - не более 1 600 - вечером посчитаю Уложилась, но вот сегодня было голодно. Баланс, видимо, не сложился... 4. Вымыть раковины и ванну - в ванной раковина осталась, сегодня домою - сделано 6. Маска на волосы и головомойка - после окончания рабочего дня - обязательно! - сделано! И по сегодняшним: 1. Зарядку пока не делаю, продолжаю пресс Упры на пресс от Медушкиной - сделано... Читать далее»
+55
|
Комментарии (82)
Всем привет!!!
Вчера почти до полуночи сидела на вебинаре Медушкиной, параллельно раскрасками занималась Получила ссылку на ПП-десерты. Сразу говорю - сама готовить особо не планирую, может, мороженое только, но с вами поделюсь, может, кому-то будет интересно Всем приятного аппетита!!!
+40
|
Комментарии (52)
Всем привет!!!
Ну что же, вчера калорийность соблюсти не получилось - перебор на 164 ккал Буду исправляться Вчерашний обед в офисе: И ужин дома: помидор и 1 огурец на сегодня оставила, многовато 10 000 - есть Бассейн - нет Книжка - в процессе По сегодняшним планам: Планы на завтра (если в офис не дёрнут, буду дома) 1. Зарядку вряд ли из-за колено, придумала альтернативу. Упры на пресс от Медушкиной - сделано... Читать далее»
+63
|
Комментарии (70)
Всем привет!!!
Получила ещё 5 интересных завтраков по подписке. Может, и вам интересно будет Приятного аппетита!!!
+48
|
Комментарии (128)
Всем привет!!!
Итак, по планам: 1. Калорийность- не более 1 600 (взвесить и посчитать). Возможно, завтрак и обед - на работе в столовке, уж очень тащить со спортивной сумкой неохота - Меню составлено, итог посмотрю вечером 2. В бассейн (хотела в тренажёрку, но колено болит) - плавать и аквааэробика, записать упражнения - отмена. Решила всё-таки ногу поберечь, больно. Ничего, наверстаю! 3. 10 000 шагов - ходить больновато, но попробую. На утро - 3 299 шагов 4... Читать далее»
+70
|
Комментарии (196)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад