 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Ну что же, ещё немного о вчерашнем дне. 1. Меню выдержала, но добавила 20 г орехов: миндальных и абрикосовых косточек. Они полезные и купленные. Значит, буду добавлять, а то я про них совсем забыла)) 2. Петя гулять не пошёл, не очень хорошо себя чувствовал. Поэтому я вышла одна: мусор, хлеб и круг вокруг квартала. 35 минут))) 3. Немного всё же изменила сегодняшнее меню: добавила салат из капусты и огурца + рыжиковое масло. 4. Сделала зарядку для суставов по Ольге Сагай 5... Читать далее»
+67
|
Комментарии (74)
Всем привет!!!
Сегодня я выыыыыспалась))) Правда, со снотворным и афобазолом. Афобазол буду продолжать пока курсом, а снотворное можно не более 2-5 дней. Посмотрю сегодня ещё, если не засну, приму 2-й раз и хватит. Режим восстановитсясам потом. На весах увидела цифру, ранее не виденную лет 10 - 76,8 Ничего себе водичка слилась! Но я не обольщаюсь, думаю, эти скачки пойдут ещё долго))) Сейчас вот запрыгнула ради интереса - 78 ровно))) Так что - посмотрим, что дальше будет... Читать далее»
+66
|
Комментарии (58)
Всем привет!!!Почему-то была совсем бессонная ночь... До 3-х ночи читала, потом пыталась уснуть, встала в 4-30, надоело ворочаться... Надо налаживать режим. После вчерашней разгрузки ещё минус 400 г - водичка сливается. В меню было 2 литра мяты, чашка куриного бульона и чашка ряженки. Такая лёгкость сейчас))) Но кушать уже захотелось, поэтому макароны с сыром на завтрак 7 утра зашли хорошо)))... Читать далее»
+79
|
Комментарии (64)
Всем привет!!!
Накатала пост такой, что даже не влез))) Подумала и урезала))) Ещё напишусь))) Первой неожиданностью было то, что уехали мы в Воронеж не 29-го, как я планировала, а 26-го в ночь. Муж пока без работы, выходит только в этот понедельник, а моё орудие - ноут - взяла с собой. Вот и покатили. Всё выгребли из холодильника, повезли с собой. И Фильку тоже))) Кстати, муж его к сигарете приучить попытался И работала я и 31-го тоже... Читать далее»
+69
|
Комментарии (50)
Всем привет!
Мне тут рассылочка пришла от Инны Зориной, может, кому-то интересно будет))) А у меня сегодня мята и бульон куриный. А я приготовила для своих подписчиц рецепт постновогодней разгрузки. После праздников многим из нас нужно не только немного сбросить лишнего, но и дать нашему организму немного отдохнуть... Читать далее»
+44
|
Комментарии (21)
Вот так мы отдыхали)))
А остальное потом расскажу. Всех обожаю!!!
+59
|
Комментарии (45)
Всем привет!!!
Ну что же, солнце за облаками? Фиг его там. Новая новость - мой Босс, который отработал в компании 18 лет, вчера объявил о своём последнем дне работы. Ну что я могу сказать... Всё будет меняться. Я в этой компании 4 года, процессы отлажены. Были... Вчера до 23-00 с коллегами разговаривала, новости обсуждали. И с Боссом разговаривала. Выразили друг другу благодарность за совместный полезный труд. Теперь мой новый Босс - старый знакомый из компании Северсталь... Читать далее»
+80
|
Комментарии (155)
Всем привет!!!
Пока буду пропадать, много всего, не успеваю, а иногда и просто желания нет... В общем, накрыло меня всё-таки смертью папы, начала реветь каждый день. Особенно, если с кем-то об этом говорю Вчера ездили в ЗАГС, нужна была справка для нотариуса и материальной помощи с работы по смене фамилии от первого брака. Чтобы было видно, что я папина дочь. Разревелась прямо там, когда специалисту сказала, зачем эта справка нужна. Мне пошлину платить, а у меня руки дрожат и слёзы льются... Читать далее»
+97
|
Комментарии (145)
Всем привет!!!
Сегодня почти ничегонеделательный день))) Работу не имею ввиду - это святое)) Вчера вот очередной журнальчик читала перед сном - на анекдоты наткнулась))) Улыбнуло Хотела переписать, а потом вспомнила, что сфотографировать можно же День начался с КД Поэтому и тренировку первую выбрала целенаправленно. Но, на удивление, на этот раз Сагай не впечатлила... Читать далее»
+66
|
Комментарии (64)
Всем привет!!!
Неплохой денёк получился)))) Что я сделала: Зарядка-растяжка. Не захотелось Сагай, захотелось Кононову... Эх, это не тот накачанный тренер Но растяжка-зарядка классная! рекомендую однозначно!!! Филька в это время сладко спал на стиралке))) Завидую, как всегда))) Потом сделала тренировку из её же нового курса, мне очень понравилась. Во-первых, не быстрая - пульс невысокий. Во-вторых, 4 круга, и упражнения несложные... Читать далее»
+53
|
Комментарии (78)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад