Дневник пользователя олечка-82

олечка-82
Рейтинг: 1084
Последний визит: 12 июня в 21:47

	Причины резкой потери веса	8 августа 2012 года
	олечка-82 в рубрике эффективное похудение

Казалось бы, что плохого в резкой потере веса? Не к этому ли стремятся многочисленные последовательницы диет? Но на самом деле, потеря веса ниже нормы может быть симптомом серьезных заболеваний, сопряженных с опасностью для жизни. Резкая потеря веса на фоне диеты также не слишком полезна – сильный стресс и несбалансированное питание обычно приводят к тому, что обмен веществ замедляется, и в дальнейшем похудение становится довольно трудной задачей... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Как похудеть после 30 лет	7 августа 2012 года
	олечка-82 в рубрике эффективное похудение

Как похудеть после 30 лет? Скептики утверждают, что это очень сложная задача, практически непосильный труд. Есть ли в этом смысл? Пожалуй, каждая женщина знает, что 30-летие – рубеж не только для вас, но и для вашего метаболизма. С этого возраста он начинает постепенно замедляться. Однако все это довольно индивидуально, ведь основная причина замедления метаболизма – это потеря мышечной ткани... Читать далее»

+9 | Комментарии (14)

	второй день на льняном масле	7 августа 2012 года
	олечка-82 в рубрике эффективное похудение

Вот уже второй день пью льняное масло. Ощущения нормальные. Льняное масло отбивает аппетит. После него не хочется кушать, но я через час все равно принимаю пищу. Рацион питания у меня растительно-рыбно-грибной. Еще месяц не прошел как я начала худеть, а потеряла уже 5 кг и я этому рада. продолжаю в том же духе! У меня похудело лицо, руки, плечи и немного уменьшился живот. Сегодня хочу посидеть на луковом супе, я его очень люблю! Да-да! Это такая вкуснятина (если его правильно приготовить).

+1 | Комментарии (0)

	Применение льняного масла для похудения	6 августа 2012 года
	олечка-82 в рубрике эффективное похудение

Сегодгя начала худеть на масле, настоенном на льне. Кто-нибудь худел на нем? Очень бы хотелось знать результаты.
И еще здесь прочитала, что масло благотворно влияет на работу мозга, желудочно-кишечного тракта, очищает кровь, стабилизирует давление, а также минимизирует риски заболеваний сердца и заболевания сахарным диабетом. В народной медицине лен используют как средство против глистов, изжоги и даже для лечения различных язв.
В современном мире льняное семя нашло себе еще одно применение... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Почему я не худею? Ошибки, мешающие похудеть	5 августа 2012 года
	олечка-82 в рубрике эффективное похудение

Итак, диета уже давно стала частью жизни, спортом вы тоже занимаетесь. Однако результаты всех этих мероприятий оставляют желать лучшего. И вот вы уже задаете себе вопрос: «Почему я не худею?». Вдруг что-то не так с диетой или упражнениями? Ведь практически каждый женский журнал буквально кричит о том, что все мы уникальные и разные, а значит, не все планы похудения одинаково полезны... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Пройди тест	5 августа 2012 года
	олечка-82

Тесты: Правильно ли Вы едите?
Результат для олечка-82: Принимаем меры
Некоторые здоровые привычки питания у Вас уже выработались, однако этого недостаточно для того, чтобы назвать Ваше питание правильным. Вы часто позволяете себе поблажки. Раз уж Вы решили правильно питаться, нужно избавиться от практики питания на ходу, в спешке, у компьютера или телевизора и т. д.
Пройти тест >>
Смотрите также: память на Diets.ru

1 фотография

0 | Комментарии (2)

	Настроение замечательное!	5 августа 2012 года
	олечка-82 в рубрике эффективное похудение

А вес все снижается и снижается. Я этому очень рада. А еще появилась мотивация, вступила в клуб и худею на спор. Интересно чем все закончится и кто будет победителем?

+3 | Комментарии (0)

	Склонны ли Вы к ожирению?	1 августа 2012 года
	олечка-82

Тесты: Склонны ли Вы к ожирению?
Результат для олечка-82: Не будите лиха
Очевидно, что пока ожирение Вам не грозит. Однако вредные привычки могут оказать Вам медвежью услугу. Лишний вес может «нарастать» незаметно. К тому же, важно помнить, что с годами метаболизм замедляется. И если 5 лет назад Вы весьма безболезненно для фигуры съедали парочку десертов несколько раз в неделю, то сегодня Вам этот номер может не пройти. Позаботьтесь о формировании полезных привычек заранее... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	отчет на 1.08.2012	1 августа 2012 года
	олечка-82 в рубрике эффективное похудение

Вот такое меню у меня вышло на сегодня.

1 фотография

0 | Комментарии (1)

	работа над ошибками	31 июля 2012 года
	олечка-82 в рубрике секреты красоты

В погоне за красотой мы иногда совершаем ошибки. Но мы не обязаны жить с последствиями этих ошибок. Постараемся исправить вред, нанесенный неправильными косметическими средствами либо неправильным применением.
ОШИБКА 1. Вы сделали маску для лица, но она вызвала раздражение.
РЕШЕНИЕ. 3-4 раза в день накладывайте на воспаленную область салфетку, смоченную в холодном цельном молоке. продолжительность компресса 10 мин. 1 раз в день смазывайте раздраженное место мазью с 1%-ным раствором гидрокортизона... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)