У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя Olechkaa1

Olechkaa1
Рейтинг: 149
Последний визит: 20 декабря 2013 года

	А давайте поиграем в города?	22 декабря 2012 года
	Olechkaa1

Санкт-Петербург!!!
вам на Г

+11 | Комментарии (226)

	Ну что ж такое тоо :(	19 декабря 2012 года
	Olechkaa1

Ничего с собой поделать не могу
мотивация исчезла
заниматься физическими упражнениями стало лень
КАКАЯ ЖЕ Я ЛЕНТЯЯЯЯЙКААА и жопку мне свою уже лень поднять
а без этого что-то совсем не худеется!!!
ээээх

0 | Комментарии (0)

	Усики	18 декабря 2012 года
	Olechkaa1

Девочки, как вы боритесь с усиками?
а то я буквально 5 минут назад выдернула их восковыми полосками, а подруга заявила что они от этого будут только гуще и чернее
поделитесь пожалуйста что вы с ними делаете?!

+8 | Комментарии (49)

	Неловкий момент	18 декабря 2012 года
	Olechkaa1

О этот неловкий момент, когда понимаешь, что на твоих весах просто села батарея
и все это время они мне врали!!!

+2 | Комментарии (6)

	няяя	13 декабря 2012 года
	Olechkaa1

Завтра с утречка горькая шоколадка
я тебя люблю, моя сладенькая

0 | Комментарии (4)

	5 легких упражнений для упругих ягодиц	10 декабря 2012 года
	Olechkaa1

5 легких упражнений для упругих ягодиц
Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.
1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5-7 секунд, затем расслабься на 2-3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12-15 повторений.
2. Приседания... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Ээй! Кто подсчитывает калории???	9 декабря 2012 года
	Olechkaa1

Девушки которые подсчитывают калории!
напишите пожалуйста ваши результаты, сколько вы уже этим занимаетесь, ваш вес до и после, рост и если можно возраст!
а то хочу сбросить 4 кг, думаю поможет ли просто ПП и правильный подсчет калорий

+3 | Комментарии (12)

	Все с чистого листа!	20 ноября 2012 года
	Olechkaa1

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	Как быстро научиться отжиматься с нуля?	6 ноября 2012 года
	Olechkaa1

Инструкция
1
Если у вас ослаблены мышцы рук и спины, вам трудно отжиматься от пола, начните с самого простого вида упражнений, которые может выполнить абсолютно каждый. Встаньте на расстоянии одного метра от стены, поставьте на нее руки как можно шире. Начните сгибать руки в локтях, разводя их при этом в стороны, тело наклоняйте к стене. Спина должна быть прямая, не прогибайте корпус, здесь должны работать только руки... Читать далее»

+8 | Комментарии (12)