 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Болею второй день. Схватило горло, думала брызну Гексоралом и обойдётся, не вышло... По полной программе : ухо-горло-нос!
Аппетита - ноль, только пить постоянно хочется! Но еду в себя запихиваю, " протасовскую " систему соблюдаю! Отвес ровно кило, с 73.1 до 72.1! Как ни странно, лишения переносятся легко, с учетом того, что сегодня по сути только второй день.
+1
|
Комментарии (6)
Не сказать, что я много диет перепробовала, скорее наоборот... Руководствовалась принципом "Чтоб такого с"есть, чтоб похудеть". После родов (25.06.2013) в течении месяца похудела на 7 кг. До беременности вес был 79, рожать пошла 88, 4 кило сынок и ещё 5 сопутствующее. Похудела до 72 кг. До весны удавалось удерживать вес, благодаря активному кормлению грудью, но с лета вес начал неуклонно расти, по чуть, но всё же. Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
Решила взяться за себя, окончательно и бесповоротно. Купила эл. весы, буду считать калории. Мой дневной лимит 1180 ккал. Составила меню на завтрак и...ужаснулась..на него пришлась 1/3 часть из общего лимита, хотя по правилам так и надо, НО, я НЕ включила и половины того, что привыкла есть на завтрак... Чую не сладко мне придется...в буквальном смысле слова, т.к. сладкое я исключаю по максимуму. Удачи мне.
+4
|
Комментарии (6)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад