Дневник пользователя Оленька697

Прошла неделя. Сегодня 3 февраля и - 4 кг. Радость, удовольствие и надежда... Сегодня решила провести день на кефире и воде. Так как вчера дала себе волю - на завтрак 2 плюшки со сладким чаем, обед - супчик с лапшой. Хотелось съесть добавки, т.к. не наелась. НО удержалась от этого шага. Ушла с кухни... Ужин - фрукты. После 19.00 - вода.
Вчера (02.02) уже вес был 83кг. Сегодня второй день держится. Это нормально. Всё-таки сегодня кефирчик и водичка. Кушать не хочется, хочется пожевать

27.01.2014г.
Начало. Цифра страшная...87кг... Желание вернуть что было и как было растёт, а время уменьшается стремительно. Откладывала, срывалась, хотела, но не могла начать. Всё...хватит...тянуть нельзя...откладывать на потом и чуть позже нельзя... Я и только Я должна это сделать... ПОХУДЕТЬ.