Дневник пользователя Oleo87

Как ни странно, но сегодняшний день прошел намного легче чем вчерашний, хотя я думала, что буду голодная и злая
Свой сегодняшний рацион записала в дневник питания, жалко только что там нет суммирования по баллам, только калории, но и это тоже нормально. Так сказать питаюсь по баллам но подсчитываю калории
Опять таки не могу наладить отношение с водой, все равно не так много пью как положено.
К слову, на первой фазе сухофрукты нельзя, но если мне не будет нравиться то что я ем, я начну Читать далее»

а в итоге с утра, я благополучно нарушила диету, но похвалила уже позже неизвестно откуда взявшуюся силу воли.
Захожу на кухню и вижу как на столе лежать гренки из ржаного хлеба соленые с чесноком, что-то у меня екнуло смотря на них, но одним рывком я благополучно отправила их в мусорное ведро. днем только перехваты получались, но все из списка.
Вечером мы с дочкой поужинали (вернее я села ужинать, а она мне хорошо помогла после своей порции каши умятой благополучно прямо перед этим) куриным филе Читать далее»

ВСТУПЛЕНИЕ.
НАЧАЛО.
Наверное есть смысл добавлять свой рацион и описывать происшествия за день, даже для себя это будет полезно. За неимением на сайте дневника питания по метаболической диете (по баллам) будем считать, что мой дневник это своебразный гибрид дневника питания, дневника спорта и жилетки любимой подруги для высказываний всех переживаний.
Не думаю, что девочки весом до 70-85 кило могут в полной мере понять такую толстушку как я, не в обиду будет сказано. Понятно, что и в 70, и в 80 Читать далее»